Cip kentang manis yang dipanggang | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 ubi keledek sederhana (1 lb total)
• 3 sudu minyak zaitun
• 1 sudu teh garam halal
• ¼ ½ sudu teh lada hitam
• Semburan masak nonstick

Arah

• Langkah 1

  Panaskan oven hingga 375 ° F. Gunakan mandolin kepada kentang manis yang sangat nipis. Dalam mangkuk besar melemparkan irisan kentang dengan minyak, garam, dan lada. Kotak rak dawai dengan semburan memasak. Letakkan rak di (atau lay di atas) kuali penaik cetek; aturkan separuh kepingan kentang di atas rak, meletakkan rapat bersama.

• Langkah 2

  Panggang kira-kira 30 minit sehingga ditenun, lembut di pusat, dan rangup pada tepi. Keluarkan rak dari kuali; diketepikan menjadi sejuk. Ulangi dengan irisan kentang yang tinggal. Jika dikehendaki, taburkan dengan garam dan lada tambahan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 189 kalori, (1 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 8 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 343 mg natrium, 23 g karbohidrat, 3 g serat, 5 g gula, 2 g protein.