S. Bolehkah cohosh hitam berkesan dalam merawat gejala perimenopaus seperti keletihan dan perubahan mood?
A. Cohosh hitam (Cimicfuga racemosa) telah ditunjukkan untuk membantu mengurangkan kilat panas dan penipisan vagina. Ia adalah ramuan utama dalam Remifemin, produk menopaus yang banyak digunakan di Eropah, serta banyak "menopaus" teh dan kapsul.
Sekiranya anda mempunyai penyakit jantung atau tekanan darah tinggi, jangan gunakan herba ini tanpa memeriksa dengan doktor anda. Selalunya termasuk dalam produk "menopaus" adalah chasteberry, yang boleh mengawal paras progesteron dan mengurangkan kembung, keletihan, dan sakit kepala. Rempah-rempah ini boleh membantu sekitar permulaan menopaus, apabila hormon anda turun naik secara meluas dan anda mempunyai simptom tetapi masih mengalami kitaran haid.
