Hubungan tali dengan sosej dan lada manis | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 8 auns pasta tie bow kering
• Pautan sosej Itali segar berukuran ¾ paun
• 2 lada manis sederhana, potong 3/4 inci keping
• ½ cawan kaldu sayur atau sup daging sapi
• ¼ sudu teh lada hitam tanah kasar

Arah

• Langkah 1

  Masak pasta mengikut arah pakej. Palam dan kembalikan pasta untuk pan. Sementara itu, potong sosej menjadi kepingan 1 inci. Masak sosej dan lada manis dalam kuali besar di atas api sederhana sehingga sosej coklat. Keluarkan lemak.

• Langkah 2

  Masukkan kuah dan lada hitam kepada kuali. Bawa ke mendidih; mengurangkan haba. Rebus, ditemui, selama 5 minit. Keluarkan dari haba. Campurkan pasta dengan campuran sosej. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 479 kalori, (8 g lemak tepu, 4 g lemak tak tepu tak tepu, 11 g lemak tak jenuh tunggal), 111 mg kolesterol, 713 mg natrium, 45 g karbohidrat, 3 g serat, 2 g gula, 21 g protein.