Ayam yang disumbat keju | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 4 bahagian payudara ayam (2 hingga 2-1 / 2 lb total)
• ¾ cawan yang dicincang keju mozzarella (3 oz.)
• ½ cawan hancur keju feta
• ¼ cawan kacang cincang
• 2 keping bacon, masak masak, dikeringkan, dan hancur atau 1/4 cawan masak daging lembu
• Garam dan lada hitam tanah
• Paprika
• Pembungkusan salad peternakan botol (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 350 darjah F. Ayam kulit, jika dikehendaki. Menggunakan pisau tajam, buat saku di setiap payudara dengan memotong secara mendatar dari sisi ke tepi, meninggalkan tepi utuh. Dalam mangkuk menggabungkan mozzarella keju, keju feta, kacang, dan bacon. Spoon mengisi ke dalam poket, pembungkus ringan (poket akan penuh). Letakkan ayam, pinggul tulang ke bawah, dalam hidangan penaik segiempat tepat 3-kuar. Cairkan ayam dengan ayam dengan lada, lada, dan paprika.

• Langkah 2

  Bakar, ditemui, selama 50 hingga 55 minit atau sehingga termometer yang dibaca segera dimasukkan ke dalam ayam register 170 darjah F. Jika dikehendaki, salad gerimis berpakaian ayam sebelum disajikan. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 457 kalori, (10 g lemak tepu, 5 g lemak tak tepu tak tepu, 11 g lemak tak jenuh tunggal), 136 mg kolesterol, 587 mg natrium, karbohidrat 3g, serat 1g, protein 44 g.