Salsa-mangga salsa | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 - 2 kelapa muda yang manis
• 2 buah mangga masak yang sederhana
• ½ cawan lobak merah (sekitar 7)
• ¼ cawan bawang merah bawang putih (2)
• 1 sudu besar halia segar parut
• 1 serrano chile lada, * dibiji dan dicincang halus
• ½ garam sudu teh
• ¼ cawan keriting kelapa, panggang **

Arah

• Langkah 1

  Menggunakan pisau serrated memotong hujung hujung setiap kelapa. Tekan 1/2 cawan cecair kelapa ke dalam mangkuk pemproses makanan atau bekas pengisar. Dengan menggunakan sudu besar, bungkus 2/3 cawan daging kelapa; tambah daging kelapa untuk mangkuk pemproses makanan atau bekas pengisar.

• Langkah 2

  Perlindungan; proses atau campuran sehingga campuran kelapa hampir halus. Pindahan ke mangkuk berkhasiat besar.

• Langkah 3

  Kupas, benih, dan mangga mangga. Masukkan mangga, radishes, bawang, halia, lada, dan garam kepada campuran kelapa. Kacau untuk menggabungkan. Tutup dan simpan selama 2 hingga 6 jam.

• Langkah 4

  Teratas dengan kelapa panggang. Hidangkan keropok, ayam panggang, ham, atau ikan. Membuat 3 cawan (12, 1/4-gelas hidangan).

Petua

Apabila mengendalikan lada cabai panas, haus sarung tangan plastik. Jika tangan telanjang menyentuh lada, cuci tangan dengan baik dengan sabun dan air.

** Memanggang Kelapa:

Keluarkan batang kelapa dalam lapisan tunggal pada lembaran penaik. Roti bakar dalam oven 350 darjah F selama 5 hingga 8 minit, sehingga coklat keemasan, kacau setiap 2 minit.

Fakta pemakanan

Per Serving: 13 kalori, (1 g lemak tepu, 0 g lemak tak jenuh tepu, 0 g lemak tak tepu), 0 mg kolesterol, 27 mg natrium, karbohidrat 2 g, 0 g serat, 1 g gula, 0 g protein.