Rempah tropika dan campuran coklat rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 3 cawan pelbagai jenis buah-buahan kering (seperti pisang, nanas, pic, raspberi dan / atau stawberi)
• 1 cawan pelbagai kacang mentah (seperti kacang macadamia, walnut, dan / atau badam)
• ½ cawan tepung kelapa tanpa gula (pilihan)
• 2 sudu teh serbuk koko tanpa gula
• ¼ - 0.5 sudu kayu manis dan / atau halia

Arah

• Langkah 1

  Dalam beg plastik yang boleh dimeteraikan bersaiz galon menggabungkan semua bahan. Goncang beg untuk dicampur. Simpan dalam beg pada suhu bilik sehingga 1 minggu.

Fakta pemakanan

Per Serving: 116 kalori, (1 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 0 g lemak tak tepu), 0 mg kolesterol, 0 mg natrium, karbohidrat 8 g, serat 2 g, 2 g gula, 2 g protein.