Salad ketimun-jagung | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ¼ cawan jus lemon
• ¼ cawan minyak zaitun
• ½ garam sudu teh
• ½ sudu teh segar lada hitam
• ½ cawan basil segar dicincang
• ½ cawan cincang segar dicincang
• ½ cawan cincang segar dicincang
• 4 cawan timun segar dicincang
• 1 ½ cawan biji jagung segar

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk besar pukul bersama jus lemon, minyak zaitun, dan 1/2 sudu teh setiap garam dan lada hitam. Kacau dalam herba, timun, dan jagung. Perlindungan; kurangkan sekurang-kurangnya 1 jam. Musim dengan garam dan lada. Membuat 10 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 81 kalori, (1 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 4 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 119 mg natrium, karbohidrat 8 g, 1 g serat, 2 g gula, 1 g protein.