Barley curried | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 cawan air
• ⅔ cawan barli cepat memasak
• ½ cawan lobak merah cincang
• ½ gelas bawang cincang
• 1 ½ sudu teh bijan bouillon segera
• Serbuk kari 1 sudu teh
• 1 sudu besar dimakan badam yang dihiris
• 1 sudu makan pasli segar
• Pasli segar (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk sederhana kacau bersama air, barli, lobak merah, bawang, granul bouillon ayam, dan serbuk kari.

• Langkah 2

  Bawa ke mendidih; mengurangkan haba. Rebus, tertutup, kira-kira 15 minit atau sehingga barli lembut. Mendedahkan; masak selama 3 hingga 5 minit lagi atau sampai konsisten yang dikehendaki. Kacau dalam badam dan pasir goreng. Jika dikehendaki, hiaskan dengan pasli segar.

Fakta pemakanan

Per Serving: 141 kalori, 343 mg natrium, 28 g karbohidrat, 4 g serat, 4 g protein.