Isi kandungan:
- Wildly Exaggerated?
- Bagaimana untuk menerima kritikan atau akibat:
- Bagaimana dengan tepat menerima kemenangan (kemahiran sosial yang lebih maju):
- Bagaimana untuk menyatakan kesedihan (sebahagian rumit kecerdasan emosi):
Ibu bapa dan pendidik yang mengambil berat tentang membentuk anak-anak ke dalam orang dewasa yang berjaya tahu penting bahawa sedikit Johnny boleh membaca, bahawa dia bukan kentang sofa, dan dia diberi banyak peluang untuk membangunkan harga diri.
Walau dalam beberapa tahun kebelakangan ini, satu lagi konsep pendidikan telah membuat jalan ke perhatian: memupuk "kecerdasan kecerdasan emosi" - atau EQ.
John D. Mayer, profesor psikologi penyelidik dan bersekutu di University of New Hampshire, dan Peter Salovey, profesor psikologi Universiti Yale, mencipta istilah "kecerdasan emosi" pada tahun 1990 selepas menjalin hubungan antara fungsi otak kognitif (seperti ingatan, pemikiran, penghakiman, dan pemikiran abstrak) dan mempengaruhi (termasuk emosi, perasaan, dan perasaan keletihan atau tenaga).
Mereka menggambarkan kecerdasan emosi sebagai keupayaan untuk mengenali bagaimana anda dan orang-orang di sekeliling anda merasa, serta keupayaan untuk menjana, memahami, dan mengawal emosi.
Setelah dilabelkan, konsep kecerdasan emosi menyebar dengan cepat. Pada tahun 1995, Daniel Goleman, seorang psikolog dan penulis The New York Times , memperluaskan teori Mayer-Salovey, mendakwa bahawa seni pemahaman dan pengurusan emosi manusia "boleh menjadi lebih penting daripada IQ" dalam menentukan sama ada seseorang itu membawa kehidupan yang berjaya . Buku Goleman, Kecerdasan Emosional (Bantam Books, 1995), menghabiskan setahun di New York Times Bestseller List dan menarik penghibur dari psikolog yang gembira bahwa nafsu manusia akhirnya diberikan hormat.
Wildly Exaggerated?
Tetapi kecerdasan emosi benar-benar lebih penting daripada IQ? Tuntutan tersebut "dibesar-besarkan dengan teruk, " kata Mayer. Namun, dia merasa masuk akal bahawa kecerdasan emosi mempunyai peranan penting dalam mengasuh anak, mengekalkan hubungan intim, dan mewujudkan persahabatan. Dan kerana kepentingan EQ, mengajar kanak-kanak untuk mengendalikan emosi dengan lebih berkesan semakin popular.
Sebagai contoh, di Search Institute di Minneapolis, membantu kanak-kanak untuk membangunkan kekuatan peribadi adalah sebahagian besar falsafah. Peter L. Benson, presiden institut, mengatakan masyarakat telah memberi tumpuan terlalu banyak untuk mengukur IQ, dan tidak cukup tertumpu pada menggalakkan "aset dalaman". Aset-aset ini termasuk penyayang, motivasi untuk mencapai, komitmen terhadap kesaksamaan dan keadilan sosial, integriti, kejujuran, tanggungjawab, kekangan, perancangan dan kebolehan membuat keputusan, harga diri, rasa tujuan, dan pandangan positif tentang masa depan peribadi.
"Ia sama pentingnya kita menaikkan orang yang mempunyai kecekapan sosial yang kuat, " kata Benson, penulis All Kids Are Our Kids (Jossey-Bass, Inc., 1997) dan Apa yang Perlu Anak Berjaya (Free Spirit Publishing, 1998). Sudah tentu, semua boleh dipelajari dalam masa dewasa, katanya. "Tetapi sepuluh kali lebih mudah dan lebih murah untuk melakukannya lebih awal, sebagai masyarakat."
Pada masa seseorang mencapai dewasa, tabiat emosi agak baik, bersetuju dengan pengarang Goleman. Untuk menukar, orang dewasa mesti tidak tahu, kemudian belajar semula, tingkah laku - selalunya dengan bantuan ahli terapi.
Kecerdasan emosi berfungsi bersama dengan gaya keperibadian atau ciri-ciri, kata Mayer. Orang boleh pandai emosi sama ada mereka extrovert atau introvert, hangat atau menyendiri, emosi atau tenang. Ia adalah perkembangan sifat-sifat seperti kemahiran penyelesaian konflik, motivasi diri, atau kawalan dorongan yang menyokong para penyokong dapat memberi sumbangan besar kepada kejayaan muktamad anak.
"Saya tidak pernah memikirkan kejayaan dalam pencapaian kerjaya tradisional itu, " kata Benson. "Apabila kita bercakap tentang kanak-kanak dan remaja, kita bercakap tentang kejayaan yang berjaya, untuk menunjukkan bentuk tingkah laku yang positif dalam masyarakat yang kompleks, belajar bagaimana menjadi pemberi, pelayan orang lain dalam masyarakat, mengetahui cara untuk menjadi pemimpin, dan mengetahui cara menjaga kesihatan anda sendiri. "
Kejayaan juga melibatkan tinggal berpusat pada jalan positif untuk mengelakkan "tingkah laku risiko" - keganasan; penyalahgunaan dadah; dan seks terlalu awal, penggunaan alkohol, dan penggunaan tembakau.
Peluang pertama untuk membentuk kecerdasan emosi adalah pada tahun-tahun awal, kata Goleman. Beratus-ratus kajian menunjukkan bahawa cara ibu bapa merawat anak-anak mereka pada umumnya - sama ada dengan kehangatan dan pemeliharaan atau dengan disiplin yang keras - sangat mempengaruhi kehidupan emosi kanak-kanak.
Tetapi ibu bapa dan guru juga boleh membimbing kanak-kanak untuk membangunkan kemahiran emosi. Dewasa boleh mengajar empati, Goleman berkata, dengan hanya menyatakan perasaan mereka sendiri dengan kerap, menunjuk perasaan orang lain, dan menggalakkan anak untuk berkongsi perasaannya.
Kanak-kanak membangun pandangan yang optimis apabila mereka mengamati optimis ibu bapa mereka, tambah Lawrence E. Shapiro, pengarang Bagaimana Meningkatkan Anak dengan EQ Tinggi: Panduan Orang Tua untuk Kecerdasan Emosi (HarperCollins, 1998). Shapiro, yang kerap menggunakan permainan kreatif untuk mengajar, mencadangkan permainan "Tetap Tenang" untuk membangunkan kawalan kemarahan. Ketika seorang kanak-kanak berkonsentrasi bermain tongkat pick-up, seorang anak lain dibenarkan mengusiknya dengan cara yang dia suka, selagi dia tidak menyentuhnya. Setiap pemain mendapat satu mata untuk memungut setiap batang, dan dua mata untuk menunjukkan tiada tindak balas kepada mengejek.
Untuk membina teknik penyelesaian masalah, Shapiro membuat dek sebanyak 20 atau lebih kad indeks, masing-masing menerangkan masalah kehidupan sebenar yang berkaitan dengan pemain (seperti apa yang perlu dilakukan apabila kakak anda mengambil barang anda atau bagaimana untuk mengendalikan ujian sukar yang akan datang) .
Kanak-kanak dibenarkan menulis "X" atau "O" pada gambar rajah tic-tac-toe setiap kali mereka menawarkan penyelesaian yang sesuai untuk masalah.
Kurikulum kemahiran sosial yang digunakan oleh Boys Flanagan's Home 'di Boys Town, Nebraska, telah berjaya selama 20 tahun, menurut Tom Dowd dan Jeff Tierney, penulis Pengajaran Kemahiran Sosial untuk Remaja: Kurikulum untuk Pembekal Penjagaan Anak (Boys Town Press, 1997). Pendekatan mudah dan pragmatik mereka juga boleh digunakan oleh ibu bapa. Sebagai contoh, jika anak lelaki atau anak perempuan anda mempunyai masalah menerima kritikan dari guru atau bos kerja selepas sekolah, atau menunjukkan kurangnya kesukanan, atau menghadapi masalah kesedihan, anda boleh melalui langkah-langkah berikut untuk membantunya mengembangkannya kecerdasan emosi.
Bagaimana untuk menerima kritikan atau akibat:
1. Perhatikan orang yang mengkritik anda, untuk menunjukkan anda memberi perhatian (tetapi jangan menatap atau membuat muka).
2. Katakan "OK" (tetapi tidak sarkastik) dan mengangguk kepala anda untuk menunjukkan kepada anda memahami apa yang orang lain katakan.
3. Jangan berdebat ; ingat bahawa orang yang memberi kritikan hanya berusaha untuk membantu.
Bagaimana dengan tepat menerima kemenangan (kemahiran sosial yang lebih maju):
1. Lihat orang atau ahli pasukan yang kalah.
2. Tetap menyenangkan tetapi jangan terlalu gembira atau perayaan. (Simpan itu untuk kemudian, secara peribadi.)
3. Mengucapkan tahniah kepada orang atau pasukan lain untuk permainan yang baik dan cuba.
4. Jangan berbangga dengan kemenangan.
Bagaimana untuk menyatakan kesedihan (sebahagian rumit kecerdasan emosi):
1. Cari orang yang sesuai untuk berbincang dengannya .
2. Bincangkan perasaan kesedihan anda.
3. Merasa bebas atau melepaskan perasaan yang menyakitkan seperti yang diperlukan.
4. Minta nasihat, jika diperlukan, atau pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan profesional.
"Dengan kecerdasan emosi, orang benar-benar takut bahawa mereka memilikinya atau mereka tidak memilikinya, dan itu memalukan kerana ia tidak berfungsi seperti itu, " kata Mayer. "Kebanyakan orang mempunyai kecerdasan emosi yang mencukupi untuk bergerak, dan lebih penting lagi, semua orang boleh belajar."
Berikut adalah beberapa idea untuk menggalakkan pembangunan aset dalaman berikut di kalangan kanak-kanak.
- Menolong orang. Kerap kali menghabiskan masa keluarga membantu orang lain. Sukarelawan di rumah perlindungan atau rumah kejururawatan. Tunjukkan jaga untuk jiran anda.
