Semua yang anda perlu tahu tentang merawat jerawat | rumah & taman yang lebih baik

Pelepasan dari jerawat dan jerawat yang sedang berjalan kelihatan. Garis panduan ini akan membantu anda mendapatkan akar masalah kulit anda, dan anda akan belajar tentang pelbagai jenis jerawat dan bagaimana untuk berkesan merawat, meminimumkan, dan mencegahnya.

Gambar milik Getty.

Apa yang menyebabkan jerawat?

Sumber jerawat berbeza bagi semua orang, tetapi banyak orang berjuang dengan wabak sepanjang tempoh tertentu dalam kehidupan mereka-sama ada jerawat kecil sebelum pertemuan projek atau jerawat cystic jangka panjang yang menyebabkan rasa sakit bahkan ketika tidur. Dr. Harold Farber, ahli dermatologi yang diperakui di Farber Dermatology di Philadelphia, mengatakan bahawa jerawat boleh disebabkan oleh genetik, ketidakseimbangan hormon, faktor pemakanan, dan juga tekanan. Tetapi terdapat rawatan untuk menangani sumber jerawat setiap individu. Mendapatkan rejimen penjagaan kulit yang betul dan tabiat yang baik yang memberi manfaat kepada penyelesaian jerawat adalah tulang belakang terapi, kata Farber.

Umur juga merupakan faktor. Jerawat sangat biasa dilihat, terutamanya di kalangan orang muda, kata Dr. Valerie Goldburt, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di New York. Remaja bergelut dengan jerawat hormon khususnya kerana badan mereka menghasilkan lebih banyak hormon ketika mereka melewati masa akil baligh, dan kelenjar minyak mereka lebih aktif.

Orang-orang mempunyai idea ini bahawa jerawat adalah sesuatu yang tidak normal, dan ia tidak, terutamanya untuk golongan muda, kata Goldburt. "Jika gaya hidup mereka sedikit berubah-ubah, dan mereka tidak makan begitu banyak, maka semua faktor ini boleh menyumbang kepada jerawat, terutama wanita muda yang mempunyai jerawat hormon juga normal."

Apakah Jenis-jenis Jerawat yang Berbeza?

Terdapat dua kategori utama jerawat, dan setiap orang perlu dirawat secara berbeza. Menurut Dr. Lindsey Bordone-ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di Jabatan Dermatologi di Pusat Perubatan Universiti Columbia-jenis zit yang paling biasa adalah jerawat cetek, yang tetap dekat dengan permukaan kulit dan tidak menyebabkan parut jangka panjang. Whiteheads dan komedo juga jatuh di bawah payung jerawat cetek.

Jenis jerawat yang kedua adalah kategori jerawat, yang diakui sebagai "jerawat yang menyakitkan merah besar" yang boleh mengakibatkan parut atropik di bawah permukaan kulit. Dalam kes jerawat cyst, seorang dermatologi berlesen boleh membantu anda mendiagnosis jenis jerawat khusus anda dan menggariskan pelan rawatan. Dalam kedua-dua kes ini, Bordone berkata, memilih pada kulit atau zat yang muncul di rumah hanya akan menyebabkan lebih keradangan, dan lebih parut. Peraturan yang sama berlaku untuk kesatuan sisti yang lebih dalam, yang sudah tentu akan meninggalkan parut, walaupun anda tidak menyentuhnya sama sekali.

Bagaimana saya harus mula merawat jerawat?

Sekiranya anda berhadapan dengan wabak baru, cobalah mencuci wajah yang bernafas setiap hari dengan benzoyl peroksida atau asid salisilik. Asid salisil bebas minyak Neutrogena Pink Grapefruit Pore Cleansing Cuci Jerawat, $ 5.98, adalah kegemaran kerana ia menghilangkan kulit berminyak tetapi tidak bau ubat.

Untuk rawatan topikal asas, Bordone mengesyorkan Differin, $ 24.47 untuk bekalan 60 hari, yang mengandungi bahan aktif Adapalene. Kini terdapat over-the-counter, Differin adalah gel yang mengatur perolehan sel untuk menjaga liang-liang dari tersumbat dan bertukar menjadi jerawat. Ia boleh digunakan sebagai rawatan tempat OTC atau di kawasan jerawat utama, tetapi ia boleh mengeringkan kulit. "Differin adalah retinol, dan retinol adalah jenis seperti kulit kimia ringan, " kata Bordone. Mulailah dengan menggunakannya setiap hari, dan langkahnya setiap hari jika kulit anda tidak menunjukkan tanda-tanda kerengsaan.

Ikuti Differin dengan pelembap noncomedogenic yang tidak akan menyumbat liang-liang (cuba jenama seperti CeraVe). Pelembap cahaya boleh menyegarkan kulit dan membantu membina semula halangan pelindung kulit manakala Differin merawat jerawat di bawah permukaan.

Adakah Natural, At-Home Remedies Remedies Work?

Ramai penggemar kecantikan bersumpah dengan rawatan jerawat semulajadi dan ubat-ubatan di rumah, tetapi mereka jarang dapat bersaing dengan rawatan di kaunter. "Ada banyak perkara yang lebih baik daripada cuka yang dilarutkan untuk meletakkan wajah anda, " kata Goldburt. Dia juga memberi amaran bahawa jarang ada kajian saintifik untuk menyandarkan ubat jerawat semula jadi, dan bahawa beberapa trend rawatan di rumah popular sebenarnya boleh menyebabkan lebih banyak mudarat daripada yang baik.

Seorang pesakit meletakkan cuka pada kulitnya semalaman selepas melihat YouTuber mencadangkannya-dan terbangun dengan pembakaran kecil di wajahnya. Menggunakan lemon untuk meringankan parut jerawat juga boleh berbahaya; keasidan buah boleh menyebabkan noda pigmen di kulit sebaliknya.

Walaupun ia mungkin menggoda untuk mencapai tiub ubat gigi untuk melayan zits, pertaruhan yang lebih selamat adalah menggunakan asid salisilik dalam bentuk gel.

Apakah Rawatan Jerawat Preskripsi Terbaik?

Dalam kes tertentu, rawatan semulajadi dan pilihan di kaunter tidak cukup kuat. Goldburt mengatakan bahawa tretinoin atau tazarotene seperti retinoid topikal preskripsi-boleh menjadi paling berkesan kerana kekuatan preskripsi tidak terdapat dalam produk-produk kaunter. Kedua-dua retinoid topikal ini adalah versi yang lebih kuat dari Retinol, yang meningkatkan perolehan sel dan membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan. Walaupun mereka memerlukan sedikit pengawasan dari pakar dermatologi anda kerana mereka boleh mengeringkan dan meningkatkan kepekaan kulit pada matahari, mereka dapat membersihkan jerawat dengan lebih cepat dan berkesan daripada produk kedai ubat.

Jika anda menghidangkan kos jerawat preskripsi, pertimbangkan ini: ubat jerawat yang ditetapkan sebenarnya boleh menjadi "penjimat wang terbesar" bagi seseorang yang mengalami wabak yang teruk kerana mereka boleh membaiki jerawat secara tetap, kata Bordone. Beliau mengesyorkan bertemu dengan ahli dermatologi untuk mengetahui pilihan yang lebih maju, seperti ubat preskripsi Accutane, untuk menyelesaikan masalah jerawat yang berterusan.

Apakah Rawatan Terbaik untuk Parut Jerawat?

Jika anda sudah mempunyai jerawat cyst atau parut yang parah, adalah penting untuk berunding dengan pakar dermatologi sebelum memulakan rawatan di rumah yang boleh memperburuk jerawat yang sedia ada. "Lebih baik menangani jerawat sebelum anda mempunyai parut daripada cuba mengubati mereka kemudian, " kata Bordone. Dia mengesyorkan pesakit memakai pelindung matahari setiap hari untuk mengelakkan mendapat tanda gelap dari jerawat dan mengurangkan pembentukan jerawat jerawat.

Rawatan dermatologi lain, termasuk pembedahan laser, juga dapat mengurangkan dan menghapus parut jerawat dengan berkesan.