Bahan-bahan ½ cawan beku cincang mangga atau kepingan pic tanpa gula ½ cawan yogurt Yunani tanpa lemak ½ pisang pemotongan beku ¼ cawan madu mangga atau jus oren ¼ cawan 1% susu 1 sudu madu ½ sudu teh yang diparut halia segar Arah Langkah 1 Gabungkan semua bahan dalam urutan yang diberikan. Perlindungan; Campurkan sehingga hampir licin. Sekiranya dikehendaki, hias dengan halia yang dihijin dan / atau mangga tambahan.
