Berpakaian madu mustard | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ⅓ minyak salad cangkir
• 2 sudu besar jus lemon
• 2 sudu madu
• 2 sudu besar mustard coklat bijirin atau mustard gaya Dijon
• 1 bawang putih cengkih, cincang

Arah

• Langkah 1

  Campurkan semua bahan dan kacau dengan baik. Membuat 3/4 cawan.

Petua

Untuk memasak dengan berpakaian, letakkan daging, ayam, atau ikan dalam beg plastik di dalam mangkuk yang dalam. Tuang sekitar 1/3 cawan ke dalam beg. Tutup beg; bertukar dengan baik. Diasinkan pada suhu bilik selama 30 minit atau di dalam peti sejuk selama 3 jam, berpusing beg kadang-kadang. Tiriskan, berpakaian riba. Sekiranya dikehendaki, berikan pakaian yang dipasangkan pada daging, ayam, atau ikan semasa memasak.

Fakta pemakanan

Per Serving: 67 kalori, (1 g lemak jenuh, 0 mg kolesterol, 33 mg natrium, karbohidrat 3 g, protein 0 g.