Isi kandungan:
Apabila sedikit Eric datang ke dunia, dia disambut oleh dua orang tua yang cemas yang menjemputnya setiap kali dia menangis, siang atau malam.
Waktu tidur dengan cepat menjadi sarkas, dengan Eric berpegangan sementara ayah dan ibu memegangnya. Tidak ada yang memberitahu mereka bahawa kebanyakan bayi menangis sebentar sebelum tidur. Mereka fikir mereka telah melakukan sesuatu yang salah, jadi mereka mengambilnya dan cuba lagi.
Pada malam yang baik, Eric tertidur kira-kira jam 10 malam, hanya untuk berdiri semula beberapa jam kemudian. Ini berlangsung sepanjang malam. Pada waktu pagi, ibu bapanya kelihatan seperti sesuatu yang telah diseret kucing. Eric, sebaliknya, selalu rarin 'pergi. Selepas dua setengah tahun ini, dia tidur sepanjang malam untuk pertama kalinya.
Apabila kakak perempuan Eric Amy dilahirkan tiga tahun selepas Eric, ibu bapanya memutuskan bahawa mereka tidak mahu mengulangi masa tidur Eric - atau kekurangannya.
Pada pukul 8 malam, Amy disusui, dibesarkan dan diletakkan di tempat tidur. Dia biasanya menangis selama lima atau 10 minit sebelum tidur. Sekiranya menangisnya menjadi sengit atau bertahan lebih daripada 10 minit tanpa tanda-tanda penggulungan, salah satu daripada parenanya akan memeriksa dirinya. Lebih kerap daripada tidak, tidak ada apa-apa yang tidak kena, jadi mereka menggosoknya hanya untuk membiarkan dia tahu mereka masih di sana, dan pergi. Hasil yang gembira: Amy tidur sepanjang malam ketika dia berusia dua bulan.
Dapatkan Fakta
Mahu bayi anda tidur seperti Amy, bukan Eric? Walaupun tidak ada jaminan, inilah fakta-fakta mengenai beberapa mitos umum mengenai waktu tidur:
MYTH: Semua orang di rumah harus mati tenang sementara bayi sedang tidur.
FAKTA: Sewaktu bayi tidur, kehidupan dalam keluarga harus diteruskan pada jumlah yang biasa. Tidak lama lagi bayi akan menjadi biasa dengan tahap bunyi biasa anda dan akan terganggu hanya dengan kenaikan mendadak dari garis dasar ini.
MISI: Anda harus meninggalkan bayi sendiri untuk "menangis" pada waktu tidur.
FAKTA: Jika bayi memerlukan jaminan, berikannya. Semakin banyak anda berada pada tahun pertama, kanak-kanak akan menjadi lebih aman dan mandiri.
Sebaliknya, anda tidak perlu memberi respons segera kepada setiap panggilan bayi untuk perhatian. Bergegas setiap kali anak-anak menangis sama sekali melampau menjadikan mereka "menangis." Pendekatan pertengahan jalan, seperti yang kita ambil dengan Amy, adalah paling masuk akal.
MUSIM: Anak-anak kecil tidak boleh tidur sebelum mereka letih.
FAKTA: Waktu tidur anak adalah untuk ibu bapa, bukan kanak-kanak. Untuk kepentingan anda sendiri, tetapkan waktu tidur yang pasti dan awal. Jangan cuba memakai bayi keluar dengan tetap lama selepas orang yang munasabah telah tidur. Menjelang petang, bayi menjadi lebih gelisah dan sukar untuk tidur.
MUSIM: Kanak-kanak yang tidur dengan ibu bapa mereka lebih selamat, bahagia, dan berdikari.
FAKTA: Kanak-kanak yang tidur di dalam katil mereka sendiri mengetahui bahawa mereka adalah individu yang mempunyai identiti yang jelas berasingan. Apabila mereka tahu bahawa ibu bapa mereka tidur bersama, tanpa mereka, anak-anak belajar bahawa perkahwinan adalah hubungan yang paling penting dalam keluarga.
Mereka juga belajar bahawa memisahkan dari ibu bapa bukan perkara yang mengerikan. Rutin waktu tidur menetapkan pendahuluan penting untuk pemisahan lain, seperti ditinggalkan dengan pengasuh bayi dan memulakan sekolah.
Walau bagaimanapun, ada masa apabila membiarkan anak anda tidur dengan anda tidak berbahaya. Contohnya, kanak-kanak yang sakit mungkin memerlukan penjagaan yang lebih lembut untuk tidur ibu bapa. Anda mungkin juga membuat pengecualian semasa krisis keluarga, terutama sekali yang melibatkan kerugian, trauma, atau peralihan utama.
MYTH: Kanak-kanak yang lebih tua mempunyai masalah tidur lebih sedikit.
FAKTA: Masalah tidur boleh berlaku dengan kanak-kanak dari sebarang umur. Tetapi anda boleh mengehadkan bilangan kali mereka bangun. Bagi budak lelaki yang berusia empat atau lima tahun, yang mempunyai satu juta alasan untuk keluar dari tempat tidur, anda mesti sekali lagi menetapkan waktu tidur dan rutin. Semasa anda meninggalkan biliknya selepas tucking-in, letakkan gelang plastik yang besar di atas pintu gerbangnya. Ini memberi kebenaran kepadanya untuk keluar dari biliknya satu kali. Apabila dia melakukannya, dia "membayar" untuknya dengan menyerahkan gelang anda.
Kali pertama dia keluar dari biliknya, mengambil gelang itu dari pintu gantung dan meletakkannya kembali ke tempat tidur. Kali ini, semasa anda meninggalkan bilik, jangan letakkan gelang pada doorknob. Tiada gelang bermakna dia tidak boleh keluar dari katil. Jika dia melanggar peraturan, dia kehilangan keistimewaan penting (pergi ke luar, menonton televisyen) keesokan harinya.
Kaedah ini memenuhi keinginan anak untuk bertahan dengan orang besar hampir separuh jalan. Dengan konsisten, ia perlu dibayar dalam masa beberapa minggu.
