Mango-chili ice pops | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 4 cawan iris mangga sejuk, dicincang, atau mangga beku dicincang, dicairkan
• ⅓ - 0.5 cawan gula *
• 1 sudu teh rebus kapsul halus
• 3 sudu besar jus limau yang baru dimasak
• 2 sudu teh serbuk cili

Arah

• Langkah 1

  Dalam pemproses makanan menggabungkan 3 cawan mangga, gula, kapur jeruk, jus kapur, dan serbuk cili. Tutup dan proseskan sehingga licin. Kacau dalam baki 1 cawan mangga.

• Langkah 2

  Bahagikan campuran mangga antara 16 (2 ounce) acuan pop beku. ** Tambah batang; tutup dan beku selama 3 hingga 24 jam atau sehingga teguh. Untuk berkhidmat, unmold pops.

**

Jika acuan pop beku tidak tersedia, gunakan cawan kertas 16 (3-ounce) sebaliknya. Bahagikan campuran mangga antara cawan; tutup setiap satu dengan sekeping foil. Menggunakan pisau tajam kecil, buat celah dalam setiap kepingan. Masukkan kayu kraf kayu rata ke dalam setiap celah. Membekukan selama 4 hingga 24 jam atau sampai teguh. Untuk berkhidmat, kupas setiap cawan kertas.

*

Jika menggunakan mangga beku, gunakan 1/2 cawan gula.

Fakta pemakanan

Per Serving: 53 kalori, (0 g lemak tepu, 0 g lemak tak jenuh tepu, 0 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 13 mg natrium, 14 g karbohidrat, serat 0 g, 13 g gula, protein 0 g.