Beras Mexico | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 ½ cawan nasi putih beras mentah panjang
• 1 14.5 auns boleh gaya tomato rebus tomato, undrained dan dipotong dengan halus
• 1 14 auns boleh sup ayam
• ½ cawan air
• ½ cawan lobak merah cincang (1 medium)
• ½ cawan kacang beku atau zucchini cincang
• Baji kapur (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk yang besar, kacau bersama nasi, tomato yang tidak dikehendaki, sup, air, dan wortel. Bawa ke mendidih; mengurangkan haba. Tutup dan reneh selama 15 hingga 20 minit atau sehingga nasi lembut dan kebanyakan cecair diserap. Kacau dalam kacang. Biarkan berdiri, ditutup selama 5 minit. Fluff dengan garpu sebelum disajikan. Jika dikehendaki, hias dengan irisan kapur.

Fakta pemakanan

Per Serving: 155 kalori, (0 g lemak tepu, 0 g lemak tak jenuh tepu, 0 g lemak tak jenuh tunggal), 1 mg kolesterol, 391 mg natrium, 33 g karbohidrat, 1 g serat, 1 g gula, 4 g protein.