Barangan kacang jammin 'bar | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ¾ mentega cawan, dilembutkan
• ½ cawan mentega kacang krim
• 1 ½ cawan dibungkus gula perang
• 1 sudu vanila
• ½ sudu teh baking soda
• ½ garam sudu teh
• 2 ¼ cawan gandum yang digoreng dengan cepat
• 2 cawan tepung serba guna
• 1 12 auns jar tanpa biji blackberry, raspberry, atau jem strawberi
• 1 cawan kacang yang diliputi coklat, cincang kasar

Arah

• Langkah 1

  Panaskan oven hingga 375 ° F. Gariskan kuali baking 13x9x2-inch dengan kerajang, memanjangkan kerajang di atas tepi kuali. Minyak perlahan kerajang; tetapkan kuali.

• Langkah 2

  Untuk kerak, dalam mangkuk pencampur yang sangat besar mengalahkan mentega dan mentega kacang dengan pengadun elektrik pada kelajuan sederhana hingga tinggi selama 30 saat. Pukul dalam gula perang, vanila, baking soda, dan garam sehingga digabungkan, mengikis sisi mangkuk kadang-kadang. Pukul di gandum dan tepung sebanyak yang anda boleh dengan pengadun. Kacau dalam sebarang tepung yang tersisa (campuran akan menjadi rapuh). Rizab 2 cawan campuran oat. Tekan sisa campuran oat dengan kuat ke bahagian bawah kuali yang disediakan; mengetepikan.

• Langkah 3

  Dalam mangkuk kecil pukul jem sehingga halus; menyebarkan jem merata ke atas kerak ke dalam 1 inci tepi. Taburkan sama rata dengan campuran oat terpelihara dan kacang coklat yang dilindungi.

• Langkah 4

  Bakar selama 25 hingga 30 minit atau sehingga jem adalah berbuih dan topping berwarna coklat keemasan. Sejukkan dalam kuali pada rak dawai. Gunakan kerajang untuk mengangkat bar yang tidak dipotong keluar dari kuali. Pindahkan ke papan pemotongan. Potong ke dalam bar.

Untuk Menyimpan:

Tempatkan bar dalam satu lapisan dalam bekas kedap udara; penutup. Simpan pada suhu bilik sehingga 3 hari atau membekukan sehingga 1 bulan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 213 kalori, (4 g tepu tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 2 g lemak tanpa tepu), 12 mg kolesterol, 121 mg natrium, 32 g karbohidrat, 2 g serat, 18 g gula, 3 g protein.