Sup kek spaghetti | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 paun tanah lembu tanpa lemak
• ½ gelas bawang cincang
• ½ cawan cincang lada manis cincang
• ½ cawan saderi cincang
• ½ cawan lobak merah cincang
• 2 ulas bawang putih, cincang
• 2 14.5 auns tin tanpa garam ditambah dadu tomato, tidak dikendalikan
• 1 14 auns sos spageti
• 1 cawan air
• 1 sudu besar cepat memasak ubi, dihancurkan
• ½ sendok teh kering perasa Itali, dihancurkan
• Garam ¼ sudu teh
• ¼ ½ sudu teh lada hitam
• ⅛ ½ sudu teh lada
• 2 auns spageti, dipecahkan kepada kepingan 2 inci
• Roti bawang putih cheesy (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk besar masak daging lembu, bawang, lada manis, saderi, lobak merah, dan bawang putih di atas api sederhana sehingga daging ditenun dan sayur-sayuran adalah lembut. Keluarkan lemak. Pindahkan campuran daging ke dalam periuk perlahan 3 1/4 hingga 4 inci. Aduk lapan ramuan seterusnya (melalui cabai cabai) ke dalam campuran daging dalam periuk.

• Langkah 2

  Tutup dan masak dengan rendah 8 hingga 10 jam atau tinggi 4 hingga 5 jam.

• Langkah 3

  Jika menggunakan tetapan yang rendah, beralih kepada tinggi. Kacau dalam spageti. Tutup dan masak 15 hingga 20 minit lagi atau sehingga pasta lembut. Sekiranya dikehendaki, berkhidmat dengan roti bawang putih cheesy.

Fakta pemakanan

Per Serving: 252 kalori, (3 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 49 mg kolesterol, 529 mg natrium, 27 g karbohidrat, 5 g serat, 12 g gula, 19 g protein.