Spoon roti-boneka poblanos | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• Lempung chili 6 poblano
• Semburan masak nonstick
• ¾ cawan tepung kuning
• ¾ cawan beku seluruh jagung bakar jagung, jagung, atau jagung segar
• ¼ cawan tepung serba guna
• ¼ cawan gula
• 1 sudu teh serbuk penaik
• ½ sudu teh garam halal
• ¼ sudu teh segar lada hitam
• ½ cawan buttermilk
• ½ cawan krim berat
• 1 telur
• ¾ cawan yang hancur keju biru (3 auns)

Arah

• Langkah 1

  Pakai ayam panas. Susun lada pada kuali penaik yang dibarisi dengan kerajang. Buang 4 hingga 6 inci dari haba 15 minit atau sehingga kulit menjadi hitam pada semua sisi, kadang-kadang berubah. Pindahkan ke mangkuk tahan panas. Tutup dengan balutan plastik. Biarkan sejuk.

• Langkah 2

  Sekali cukup sejuk untuk mengendalikan, kupas kulit. Potong celah kecil di satu pihak, menjaga lada utuh; perlahan-lahan menghilangkan biji benih. Perlahan-lahan bergerak ke dalam semangkuk air untuk memastikan semua benih dikeluarkan. Pat kering.

• Langkah 3

  Panaskan oven hingga 375 ° F. Coat pinggan mangkuk 3-kuar dengan semburan masak nonstick. Dalam mangkuk menggabungkan cornmeal, jagung, tepung, gula, serbuk penaik, 1/2 sudu teh garam, dan 1/4 sudu teh lada hitam.

• Langkah 4

  Dalam mangkuk yang berasingan pukul bersama-sama buttermilk, krim, dan telur. Tuangkan ke dalam campuran kering; kacau untuk menggabungkan. Lipat separuh keju biru.

• Langkah 5

  Susun poblanos dalam satu lapisan dalam hidangan yang disediakan. Perlahan-lahan mengisi setiap lada dengan adunan roti sudu. Sudu bulat adunan di sekitar lada. Taburkan dengan keju biru yang tersisa. Panggang kira-kira 25 minit atau sehingga roti sudu mengembang dan emas tetapi masih lembut. Biar berdiri 10 minit. Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 315 kalori, (8 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 65 mg kolesterol, 405 mg natrium, 40 g karbohidrat, serat 2 g, 12 g gula, 10 g protein.