Turki dan penyebaran chutney | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ¾ cawan tepung masak ayam halus atau ayam (kira-kira 4 auns)
• ½ apel kecil, cincang halus
• 3 sudu makan mayonis atau salad
• 2 sudu chutney (snip apa-apa buah buah yang besar)
• 1 bawang hijau kecil, dihiris (1 sudu besar)
• ¼ sudu teh yang diparut halia segar atau halia tanah halus
• 2 sudu besar kacang kenari atau pecan

Arah

• Langkah 1

  Campurkan ayam belanda atau ayam, epal, mayonis atau salad dressing, chutney, bawang hijau, dan halia atau halia tanah dalam mangkuk pencampur sederhana. Tutup dan berehat selama 2 jam. Sebelum makan, kacau dalam kacang. Pindahan ke mangkuk berkhidmat. Membuat 1 cawan.

Cadangan Menu:

Jadikannya hidangan dengan lobak lobak dan saderi, sorbet, dan kue gula.

Fakta pemakanan

Per Serving: 180 kalori, (2 g lemak tepu, 33 mg kolesterol, 80 mg natrium, 7 g karbohidrat, 1 g serat, 9 g protein.