Kemenangan sangkar | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 ½ cawan gulung-gulingkan frosted frosted kasar
• ¼ cawan kacang koktel yang dicincang
• 2 sudu kecil kepingan coklat semisweet bersalut gula-gula atau kepingan coklat semisweet kecil
• 8 ekor yogurt beku rendah lemak (tidak bebas lemak) atau ais krim ringan (rasa apa-apa)

Arah

• Langkah 1

  Baris lembaran penaik atau dulang dengan kertas atau kertas wax; mengetepikan.

• Langkah 2

  Dalam hidangan cetek menggabungkan tepung jagung, kacang, dan kepingan coklat. Letakkan mangkuk yogurt beku, satu demi satu, dalam campuran bijirin, membentuk bola dan masukkan campuran bijirin ke sisi. Letakkan sudu bersalut pada lembaran pembakar yang disediakan; tutup dengan balutan plastik.

• Langkah 3

  Membekukan sehingga teguh atau sehingga 6 jam. Untuk berkhidmat, letakkan sudu bersalut dalam hidangan pencuci mulut. Membuat 8 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 167 kalori, (2 g lemak tepu, 10 mg kolesterol, 97 mg natrium, 26 g karbohidrat, 1 g serat, 4 g protein.