Peach yogurt beku putih | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 3 cawan dikupas, pic bawang putih atau nectarine yang dihiris dan halus (kira-kira 4 medium)
• 2 16 auns karton yogurt vanila
• ¼ cawan madu

Arah

• Langkah 1

  Letakkan 1-1 / 2 cawan kek pic dicincang dalam mangkuk pemproses makanan atau bekas pengisar dengan yogurt dan madu. Tutup dan proses atau campuran sehingga lancar. (Jika menggunakan pengisar, kacau sedikit pada satu-satu masa dan jangan terlalu banyak.) Kacau dalam sos kek. Tuangkan ke dalam periuk 2 liter. Tutup dan beku selama 4 jam atau sehingga teguh.

• Langkah 2

  Pecahkan campuran beku ke dalam kepingan kecil dan letakkan di dalam mangkuk pengadun yang dingin; pukulan dengan pengadun elektrik pada kelajuan sederhana sehingga lembut, mula perlahan-lahan dan secara beransur-ansur meningkatkan kelajuan. Campuran kembali ke pan dan beku, ditutup selama 6 jam atau sehingga teguh.

• Langkah 3

  Biarkan beku yogurt berdiri pada suhu bilik selama 10 hingga 20 minit sebelum disajikan. Membuat 6 cawan (hidangan dua belas 1/2-cawan).

Fakta pemakanan

Per Serving: 75 kalori, (0 g tepu lemak, 2 mg kolesterol, 22 mg natrium, 16 g karbohidrat, 1 g serat, 2 g protein.