Salad kentang mexican panas | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 paun kentang baru yang kecil, berpusat
• ¼ cawan air
• ¼ gelas sos picante
• 1 - 2 jus air limau
• 1 sudu minyak zaitun atau minyak salad
• Garam ¼ sudu teh
• ⅛ ½ sudu teh
• 1 tomato besar, dibiji dan dicincang
• ½ cawan diiris olives yang matang
• ¼ cawan bawang hijau yang dihiris
• 1 sudu makan cilantro atau pasli

Arah

• Langkah 1

  Di dalam peti sejuk mikro-masak serbuk ketuhar 2-kuar dan air, tertutup, pada 100 peratus kuasa (tinggi) selama 7 hingga 11 minit atau sehingga kentang lembut, kacau sekali. Longkang.

• Langkah 2

  Sementara itu, dalam mangkuk selamat mikro yang kecil menggabungkan sos picante, jus limau, minyak, garam, dan lada. Masak, ditemui, tinggi selama 30 hingga 60 saat atau sehingga dipanaskan. Masukkan sos kepada kentang yang dimasak. Kacau dalam tomato, zaitun, bawang hijau, dan cilantro atau pasli; melambungkan ke kot. Membuat 4 hidangan sampingan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 176 kalori, 0 mg kolesterol, 331 mg natrium, 30 g karbohidrat, 3 g serat, 3 g protein.