Jicama, lobak merah dan salad lobak | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 8 lobak, dihiris nipis (1-1 / 2 cawan)
• 2 wortel, dikupas dan dihiris nipis (1 cawan)
• 2 batang saderi, dihiris nipis pada pepenjuru (1 cawan)
• 8 auns jicama, dikupas, dijahit dan disaring nipis (2 cawan)
• 1 sudu teh rebus kapsul halus
• 2 sudu besar jus limau
• 2 sudu minyak zaitun
• ¼ sudu teh garam halus atau garam
• ⅛ sudu teh serbuk cabai panas

Arah

• Langkah 1

  Lima belas minit sebelum berkhidmat, letakkan radishes, lobak, saderi dan jicama dalam mangkuk besar. Untuk berpakaian, dalam balang skru atas menggabungkan kulit kapur, jus limau, minyak zaitun, dan garam. Tutup dan goncang dengan baik. Campurkan dengan campuran lobak dan jicama. Letakkan dalam hidangan hidangan. Taburkan salad dengan serbuk cabai panas. Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 67 kalori, (1 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 3 g lemak tak tepu), 0 mg kolesterol, 110 mg natrium, karbohidrat 6 g, serat 3 g, 1 g gula, 1 g protein.