Baru-baru ini, satu kajian dari 2004 muncul semula dan menjadi virus, mendakwa bahawa makan sekeping coklat boleh menjadi lebih berkesan untuk menenangkan batuk daripada codeine. Kedengarannya terlalu baik untuk menjadi kenyataan - selepas semua, kita lebih suka makan sekeping coklat apabila kita merasa di bawah cuaca daripada minum sirap batuk yang tidak dapat dirasakan. Kami bercakap dengan Matthew Mintz, MD dan profesor bersekutu klinikal dengan Sekolah Perubatan Universiti George Washington, untuk mengetahui kebenarannya-dan malangnya, anda mungkin perlu bergantung kepada sirap batuk itu.
Daripada menguji jika coklat lebih berkesan untuk menenangkan batuk daripada codeine, kajian yang dimaksudkan sebenarnya menguji salah satu bahan aktif dalam coklat, theobromine. Oleh itu, bukannya makan kepingan coklat, para peserta dalam kajian itu diberikan theobromine (walaupun tidak jelas bagaimana ia diberikan). Dan mereka tidak mengujinya pada peserta dengan sejuk. "Daripada memberikannya kepada orang yang batuk, apa yang mereka lakukan ialah mereka membangkitkan batuk dengan ramuan yang anda dapati dalam paprika panas yang disebut capsaicin, " kata Mintz. "Dan apa yang mereka dapati ialah jika anda mengambil ekstrak ini daripada coklat dalam jumlah yang tinggi sebelum anda memberikan pesakit capsaicin ini, atau perengsa ini, batuk mereka sedikit kurang."
Oleh kerana hanya 10 orang yang mengambil bahagian dalam kajian ini, sukar untuk mengatakan jika hasilnya tepat atau tidak. "Apabila anda mempunyai saiz sampel yang kecil, anda tidak boleh membuat kesimpulan yang pasti, " kata Mintz. "Anda tidak boleh mengatakan kajian ini menunjukkan bahawa coklat adalah baik untuk batuk. Kerana satu, ia bukan coklat, ia adalah komponen (theobromine). Dua, ia tidak digunakan untuk mengubati batuk, ia digunakan untuk melihat apakah ia berfungsi untuk batuk. "
Ini Aditif Makanan Biasa Boleh Membuat Anda Lebih Lazier, Menurut Kajian Baru
Walau bagaimanapun, hasil kajian dari tahun 2004 cukup menarik bahawa satu lagi kajian dilakukan pada tahun 2017. Kali ini, 289 peserta dengan batuk yang berterusan diuji-ada yang diberikan theobromine, dan selebihnya diberikan plasebo. Peserta yang diberikan theobromine menunjukkan lebih banyak peningkatan dengan batuk mereka berbanding mereka yang tidak, tetapi hasilnya tidak cukup bermakna untuk menentukan bahawa theobromine berkesan. Dan sekali lagi, peserta hanya diberikan theobromine, bukan coklat sebenar.
Tetapi sebelum anda mula melepaskan bar coklat untuk mengujinya untuk diri sendiri, perhatikan bahawa theobromine hanya satu bahan dalam coklat-jadi anda perlu makan jumlah yang baik sebelum anda berpotensi melihat apa-apa kesan pada batuk anda. "Jumlah yang mereka gunakan secara perubatan ketika mereka hanya memberi isobromin, mungkin hampir satu atau dua batang coklat penuh, " kata Mintz. "Jadi itu cukup secara teori untuk melakukannya, ia tidak seperti anda semestinya memerlukan 10 batang coklat, tetapi anda perlu seperti dua batang coklat sekurang-kurangnya untuk sampai ke tahap-tahap theobromine. Jadi itulah banyak coklat. "
Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Flu Musim, dan Bagaimana Tetap Sihat
Beberapa artikel juga mendakwa bahawa menghisap coklat boleh membantu dengan batuk-seperti coklat mencair, ia akan menutup tekak anda, dan menenangkan saraf yang menyebabkan anda batuk. Menurut Mintz, itu "secara teoritis mungkin, " tetapi tidak mungkin berfungsi. "Ujian saraf yang merangsang batuk adalah di bahagian tekak berhampiran tenggorokan angin. Jadi, jika anda berfikir mengenainya, anda tidak mahu coklat turun ke arah talang angin anda - yang akan membuat anda tercekik, "kata Mintz. "Ujian saraf ini berada di bahagian pernafasan bahagian belakang tekak di mana anda tidak mahu makanan diperoleh."
Malangnya, hasil kajian yang telah dilakukan hanya tidak membuktikan bahawa coklat lebih baik untuk batuk daripada sirap batuk tradisional. Jika anda datang dengan sejuk atau batuk musim sejuk ini, anda mungkin lebih baik dengan ubat biasa dan banyak rehat.
