Salad udang dengan berpakaian limau | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 kapur
• ½ sudu teh garam halal
• ¼ sudu teh lada cayenne
• 2 sudu besar ditambah 1 sudu minyak zaitun
• 1 pon udang besar yang tidak dimasak dalam cengkerang, dikupas dan diveined
• 2 buah alpukat, separuh, dibiji, dikupas, dan dihiris
• 1 tomato besar, potong
• ½ bawang merah (Walla Wall atau Vidalia), dihiris nipis (1 cawan)
• ½ cawan yang dibungkus cilantro segar

Arah

• Langkah 1

  Untuk Lime Dressing, keluarkan 1 sudu teh. semangat dari kapur; jus untuk mendapatkan 3 sudu kecil Dalam mangkuk kecil menggabungkan zest, jus, cayenne, dan 1/4 sudu teh garam halal. Perlahan-lahan pukul dalam 2 sudu minyak zaitun sehingga digabungkan.

• Langkah 2

  Dalam satu mangkuk mangkuk sederhana dengan baki 1 sudu minyak dan baki 1/4 sudu teh halal garam. Udang Thread ke lidi. Udang panggang pada rak greased grill yang ditutup secara langsung di atas api sederhana 3 hingga 4 minit atau sehingga legap, beralih sekali separuh melalui memanggang.

• Langkah 3

  Pada pinggan besar mengatur udang, alpukat, tomato, dan bawang. Gerimis dengan berpakaian dan top dengan cilantro.

Fakta pemakanan

Per Serving: 291 kalori, (3 g lemak tepu, 2 g lemak tak jenuh tepu, 12 g lemak tak jenuh tunggal), 159 mg kolesterol, 373 mg natrium, 12 g karbohidrat, 6 g serat, 3 g gula, 22 g protein.