Isi kandungan:
Bahan-bahan
Arah
-
Potong dan buang tip sayap ayam. Potong sayap pada sendi untuk membentuk 24 keping. Letakkan kepingan sayap ayam dalam beg plastik yang boleh ditanggalkan di dalam hidangan cetek.
-
Untuk pengasam, kacau bersama mentega cair, sos lada panas, paprika, garam, dan lada cayenne. Tuangkan sayap ayam; beg meterai. Bergaram pada suhu bilik selama 30 minit. Longkang; membuang pengasam.
-
Letakkan kepak sayap ayam di atas rak yang tidak dipanaskan dari kuali pedaging. Buang 4 hingga 5 inci dari haba kira-kira 10 minit atau sehingga cerah ringan. Hidupkan sayap ayam. Bangkit selama 10 hingga 15 minit lebih atau sehingga ayam lembut dan tidak lagi merah jambu. Hidangkan dengan Blue Cheese Dip dan, jika dikehendaki, kayu saderi. Membuat 12 hidangan pembuka selera.
Fakta pemakanan
Per Serving: 221 kalori, (6 g lemak tepu, 6 g lemak tak tepu tak tepu, 6 g lemak tak jenuh tunggal), 47 mg kolesterol, 258 mg natrium, 1 g karbohidrat, serat 0 g, 0 g gula, 11 g protein.Blue Cheese Dip
Bahan-bahan
Arah
-
Dalam pengisar atau pemproses makanan menggabungkan krim masam tenusu, mayonis atau salad dressing, keju biru yang hancur, cuka wain putih atau cuka putih, dan bawang putih, cincang. Tutup dan sambung atau proseskan sehingga licin. Tutup dan berehat selama 1 minggu. Jika dikehendaki, top dengan keju biru tambahan yang telah hancur sebelum disajikan. Membuat cawan 1-1 / 4.
Lemak Keju Rendah Lemak
Sediakan seperti di atas, kecuali pengganti susu krim masam tanpa lemak dan tanpa lemak tanpa lemak atau berpakaian salad untuk krim masam biasa dan mayonis.
