Ayam Fiesta | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 8 auns boleh sos tomato
• ½ cawan oren jus
• ½ cawan bawang cincang halus
• 2 sudu besar kismis
• 2 sudu kecil dicincang pimiento
• ½ sudu teh oregano kering, dihancurkan
• ½ serbuk cili sudu teh
• 1 bawang putih cengkih, cincang
• beberapa gosip botol sos lada panas
• 12 auns mengikat bahagian payudara ayam tanpa kulit, dipotong menjadi kepingan 1 inci
• 2 sudu teh jagung
• 1 sudu air
• ¼ cawan snek pasir
• 3 cawan nasi masak yang panas

Arah

• Langkah 1

  Dalam kuali yang besar, masukkan sos tomato, jus oren, bawang, kismis, pimiento, oregano, serbuk cili, bawang putih, dan sos lada panas. Bawa ke mendidih; mengurangkan haba. Tutup dan reneh selama 5 minit.

• Langkah 2

  Kacau ayam; kembali ke mendidih. Tutup dan simmer 12 hingga 15 minit lebih atau sehingga ayam lembut dan tidak lagi merah jambu.

• Langkah 3

  Sementara itu, menggabungkan tepung jagung dan air. Kacau menjadi kuali. Masak dan kacau hingga menebal dan berbuih. Masak dan aduk 2 minit lagi.

• Langkah 4

  Tuangkan pasli dengan nasi. Hidangkan campuran ayam ke atas beras. Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 248 kalori, 49 mg kolesterol, 277 mg natrium, 35 g karbohidrat, 21 g protein.