Pai Hamburger | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• Kentang Mashed * atau satu pakej 24-ounce yang disejukkan kentang mashed
• 1 ¼ pound daging lembu tanpa lemak
• ½ cawan bawang cincang (1 medium)
• Garam ¼ sudu teh
• Lada hitam dash
• 2 ½ cawan beku kacang hijau, dicairkan
• 1 10.75 auns boleh menanam sup tomato
• ½ cawan mencincang proses keju Amerika (2 auns)

Arah

• Langkah 1

  Sediakan Kentang Mashed; mengetepikan. Dalam mangkuk besar masak daging dan bawang sehingga daging coklat dan bawang lembut. Keluarkan lemak. Tambah garam dan lada. Kacau dalam kacang dan sup yang dicairkan; tuangkan ke dalam baking baking rectangular 2 liter atau kaserol.

• Langkah 2

  Spoon Mashed Potatoes dalam gulung pada campuran kacang (atau, jika dikehendaki, kentang paip menggunakan beg pastri dan hujung bintang besar). Taburkan keju ke atas kentang. Bakar, ditemui, dalam ketuhar 350 darjah F selama 30 hingga 35 minit atau sehingga campuran berbuih dan keju bermula dengan coklat. Membuat 6 hidangan.

* Tiga Pilihan untuk Kentang Mashed:

1. Gunakan empat hidangan kentang tumbuk yang disejukkan 2. Sediakan 4 hidangan kentang mashed segera mengikut arahan pakej, kecuali rizab susu. Masukkan telur dan garam secukup rasa dengan garam dan lada. Tambah cukup susu simpanan sehingga kentang cukup sengit untuk memegang bentuknya. 3. Buat kentang tumbuk menggunakan 5 kentang sederhana.

Fakta pemakanan

Per Serving: 376 kalori, (8 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 6 g lemak tak jenuh tunggal), 80 mg kolesterol, 796 mg natrium, 34 g karbohidrat, 4 g serat, 9 g gula, 23 g protein.