Bakso pencuci mulut | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 telur, dipukul
• ½ cawan lembut serbuk roti Perancis atau Itali *
• ¼ cawan bawang cincang halus
• 2 ulas bawang putih, cincang
• 1 sudu teh oregano kering atau thyme kering, dihancurkan
• ½ garam sudu teh
• ⅛ sudu teh lada teh atau 1/4 sudu teh lada hitam
• 1 paun tanah lembu tanpa lemak

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 400 darjah F. Laraskan pan baking 15x10x1 inci dengan kerajang; mengetepikan. Dalam mangkuk besar menggabungkan telur, serbuk roti, bawang, bawang putih, oregano, dan lada. Tambah daging lembu; Campurkan dengan baik. Bentuk 24 buah bakso (kira-kira 1 sudu campuran setiap bakso). Susun bola bakar dalam kuali yang disediakan. Bakar 15 minit atau jus sehingga bersih. Keluarkan lemak. Membuat 24 bebola daging.

Petua

Gunakan pengisar atau pemproses makanan untuk membuat serbuk roti lembut. Kira-kira 1-1 / 2 auns membuat 1 cawan serbuk.

Ujian Petua Dapur:

<Pekerjaan ini cepat apabila seseorang membuat bola bakar sementara yang lain melakukan tugas lain. Mengetepikan tempat di meja dapur bagi pembuat bola bakar untuk duduk.

Fakta pemakanan

Per Serving: 41 kalori, (1 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 1 g lemak tak jenuh tunggal), 21 mg kolesterol, 71 mg natrium, 1 g karbohidrat, 0 g serat, 0 g gula, 4 g protein.