Satu periuk kalkun spageti | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 cawan air
• 1 ¾ cawan dibeli sos pasta
• 4 auns spageti, pecah (kira-kira 1 cawan)
• 1 paun sepenuhnya dimasak asap kalkun sosok atau frankfurters, separuh separuh dan dihiris menjadi kepingan saiz gigitan
• 1 zucchini, separuh separuh dan dihiris
• 3 sudu besar memerah keju Parmesan

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk besar kacau bersama air dan sos pasta. Bawa ke mendidih. Tambah spageti patah dan masak, ditutup selama 10 minit.

• Langkah 2

  Tambah kalkun dan zucchini untuk pan. Kembali ke mendidih. Kurangkan haba. Tutup dan reneh selama 5 minit atau sehingga spageti hanya lembut dan campuran dipanaskan.

• Langkah 3

  Taburkan keju Parmesan untuk setiap hidangan. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 352 kalori, (3 g lemak tepu, kolesterol 79 mg, natrium 1585 mg, 38 g karbohidrat, 4 g serat, 25 g protein.