Isi kandungan:
Kulit adalah satu perkara yang luar biasa. Sebagai organ terbesar badan, ia melindungi kita dari panas dan sejuk sambil memegang unsur-unsur yang kita perlukan (seperti air), dan melindungi kita daripada yang tidak kita (cahaya ultraviolet dan kuman). Tetapi apabila barometer jatuh, semua yang boleh berubah. Angin sejuk ditambah dengan haba dalaman yang kering, pancuran mandian panas, dan kelembapan kelembapan yang rendah, meninggalkan anda dengan kerutan, kulit yang terlalu sensitif, rapuh, rambut yang tidak bermaya, dan bibir yang patah. Tetapi suhu sejuk sahaja tidak boleh dipersalahkan. Menurut Jeanine Downie, ahli dermatologi di Mount Clair, New Jersey, dan pengarang kulit Cantik Warna , beberapa faktor lain dapat memburukkan lagi kekeringan kulit.
- Gen: Mungkin anda mempunyai sedikit kelenjar minyak daripada wanita lain, atau mengalami eksim, gangguan keturunan.
- Asap: Satu lagi sebab untuk berhenti merokok? Merokok adalah pengeringan ke permukaan kulit.
- Hormon: Seiring dengan usia anda dan pengeluaran estrogen berkurangan, kulit menghasilkan kurang minyak dan perolehan sel yang melambatkan, menyebabkan kerapian.
Lindungi Kulit Anda
Kulit terdiri daripada beberapa lapisan, masing-masing melakukan tugas yang berbeza. Peranan lapisan paling tinggi, stratum corneum, adalah untuk menjaga air masuk dan perengsa keluar. Pakar dermatologi merujuknya sebagai penghalang kulit - bersamaan dengan bungkus plastik, melindungi apa yang di bawahnya daripada pengeringan. "Penghalang adalah lapisan pertahanan pertama kulit anda terhadap perengsa luar seperti ultraviolet, kehilangan haba, dan sejuk. Ia perlu kekal sihat dan utuh Apabila fungsi halangan kulit tidak betul, kami mengatakan ia berkompromi, " kata Alex Kowcz, naib presiden penyelidikan dan pembangunan AS untuk Eucerin. "Penghalang yang dikompromi adalah sebab di sebalik kebanyakan komplikasi kulit, termasuk kulit kering." Mengekalkan fungsi halangan yang sihat dengan beberapa langkah mudah.
Kurangkan pancuran mandian yang panjang dan beruap. Jadikannya cepat (5 hingga 10 minit) dan turunkan suhu dari panas ke panas.
Tukar pembersih sabun dan pembersih berbuih untuk pembersih sabun.
Jangan berulang-ulang kulit. Untuk mempromosikan perolehan sel, cari basuh yang lembut.
Tambah humidifier ke bilik tidur anda untuk memulihkan kelembapan rambut, kulit, dan bibir.
Nourish bibir anda dengan balsem yang mengandungi petrolatum, mentega shea, dan gliserin. Berhati-hatilah dengan fenol dan alkohol (mereka mengeringkan) dan methol, yang boleh mengganggu bibir.
Melembapkan pintar dengan losyen yang menguatkan penghalang kulit.
Cari pelembap dengan:
Humektan seperti gliserin, asid hyaluronik, dan dimethicone, yang mengikat air ke permukaan kulit.
Emolien termasuk trigliserida, minyak (mineral, alpukat, kastor, dan jojoba), dan lanolin, yang melembutkan kulit dan mengurangkan kekasaran.
Occlusives termasuk alkohol lemak (termasuk cetyl atau cetearyle), lilin, dan petrolatum, yang membuat meterai untuk mengelakkan kehilangan air dari kulit.
Tetapi elakkan bahan pengeringan: etil dan metil alkohol dan aroma.
Untuk Rambut Anda
Elektrik statik dan rambut yang tidak bersemangat adalah musim sejuk; Rambut kering juga lebih mudah rosak. Ted Gibson menyenaraikan tips ini untuk mengatasi masalah rambut musim sejuk.
- Syampu kurang kerap. Pembersih harian rambut rambut minyak semula jadi. Cuba mencuci setiap hari - atau tunggu lagi, jika boleh.
- Melembapkan dengan produk pembersihan rambut yang disasarkan pada kunci rapuh yang berkhasiat.
- Blow-dry kurang kerap. Atau turunkan tetapan haba pada pengering.
- Hadkan penggunaan produk rambut berasaskan alkohol.
- Gunakan topeng rambut setiap minggu untuk menambah helai.
- Tingkatkan masa antara rawatan pewarnaan rambut (yang boleh dikeringkan) dengan syampu dan perapi pendeposit warna.
