Hanya bergegas rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 liter yogurt vanila beku
• 1 buah persik, kupas, pitted, dan potong, atau 1/2 cawan keping pic tanpa gula beku
• 1 sudu madu
• 1 sudu besar mentega kacang berkrim
• Pic segar dicincang (pilihan)
• Kacang cincang halus (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam bekas pengisar, menggabungkan yogurt beku, potong pic segar atau beku, madu, dan mentega kacang. Tutup dan kacau hingga rata.

• Langkah 2

  Tuangkan 2 gelas. Jika dikehendaki, hantarkan setiap hidangan dengan pic cincang dan kacang cincang halus. Membuat 2 hidangan (6 ounce).

Fakta pemakanan

Per Serving: 326 kalori, (6 g lemak tepu, kolesterol 4 mg, 165 mg natrium, 50 g karbohidrat, 1 g serat, 8 g protein.