Rumah Resipi Lemon Itali salad | rumah & taman yang lebih baik

Lemon Itali salad | rumah & taman yang lebih baik

Isi kandungan:

Anonim

Bahan-bahan

Arah

  • Bilas lenga; letakkan dalam periuk kecil dengan air. Bawa ke mendidih; mengurangkan haba. Tutup dan reneh selama 20 hingga 25 minit atau hanya sehingga lembut. Tiriskan dan dingin selama 1 hingga 2 jam atau sehingga sejuk.

  • Susunkan tomato, keju, bayam, lentil masak, dan prosciutto atau ham pada pinggan hidangan yang besar atau dalam hidangan hidangan.

  • Untuk berpakaian, dalam balang skru atas menggabungkan cuka, minyak zaitun, jus lemon, mustard, rosemary, garam, dan lada. Tutup dan goncang dengan baik. Gerimis atas salad. Membuat 8 hingga 10 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 340 kalori, (4 g lemak tepu, 19 mg kolesterol, 869 mg natrium, 15 g karbohidrat, 1 g fiber, 20 g protein.
Lemon Itali salad | rumah & taman yang lebih baik