Penyakit keju biru rendah lemak | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ¼ cawan mayonis atau salad berpakaian
• 3 sudu makan krim masam tanpa lemak
• 1 sudu besar buttermilk
• 1 sudu teh mustard gaya Dijon
• ¼ sos sudu Worcestershire
• ½ cawan hancur keju biru (2 oz.)
• Garam dan lada hitam tanah
• Batang saderi, kepingan epal, dan / atau kepingan pir

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk kecil kacau bersama mayonis, krim masam, buttermilk, mustard, dan sos Worcestershire. Kacau dalam keju biru sehingga campuran hampir licin. Musim rasa dengan garam dan lada. Sekiranya dikehendaki, tutup dan simpan sehingga 3 hari. Hidangkan dengan kayu saderi dan epal dan / atau kepingan pir. Membuat hidangan 6 (2 sudu).

Fakta pemakanan

Per Serving: 76 kalori, 2 g lemak tepu, 1 g lemak tepu tak tepu, 1 g lemak tak jenuh tunggal), 11 mg kolesterol, 245 mg natrium, karbohidrat 3g, serat 0 g, 1 g gula, 3 g protein.