Sup kentang manis england baru | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 ½ - 3 paun ubi jalar, dikupas dan potong 1 inci
• ½ cawan bawang cincang (1 medium)
• ¼ cawan sirap rasa maple
• 1 bawang putih cengkih, cincang
• ½ sendok teh sage kering, dihancurkan
• Garam ¼ sudu teh
• ⅛ ½ sudu teh tanah lada hitam
• 2 14 auns tin kaldu ayam
• 1 cawan air
• ½ cawan separuh setengah, krim ringan, atau susu
• Bacon yang dimasak dengan renyah (pilihan)
• Bawang hijau bawang putih (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk perlahan 3-1 / 2 atau 4-liter, gabungkan ubi keledek, bawang, sirup rasa masam, bawang putih, bijak, garam, dan lada. Tuangkan kuah dan air ke atas semua.

• Langkah 2

  Tutup dan masak pada tetapan panas rendah selama 6 hingga 8 jam atau pada tetapan haba tinggi selama 3 hingga 4 jam.

• Langkah 3

  Menggunakan masher kentang, mash sup sehingga konsisten yang dikehendaki. * Kocok setengah dan separuh hingga bercampur. Sekiranya dikehendaki, taburkan setiap hidangan dengan bacon yang hancur dan bawang hijau. Membuat 6 hidangan.

*Catatan:

Untuk tekstur yang licin, gunakan pengadun rendaman untuk sup sup.

Fakta pemakanan

Per Serving: 192 kalori, (1 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 1 g lemak tak jenuh tunggal), 9 mg kolesterol, 712 mg natrium, 39 g karbohidrat, 4 g serat, 15 g gula, 3 g protein.