Rempah kentang baru | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 ½ pound kentang baru yang kecil
• 1 pound merokok kalkun atau dada ayam, dicincang
• 2 14 auns boleh dikurangkan natrium ayam natrium
• ⅓ cup sliced ​​leek (1)
• ⅓ cawan krim sebat
• 3 sudu Mustard gaya Dijon
• 1 sudu teh dicincang thyme lemon segar atau thyme segar biasa
• 1 ½ cawan dicincang Napa kubis

Arah

• Langkah 1

  Potong mana-mana kentang besar dengan separuh. Dalam ketuhar 4-liter Belanda, kucurkan kentang, ayam belanda, sup, dan bawang. Bawa ke mendidih; mengurangkan haba. Rebus, ditutup selama 15 minit.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk kecil kacau bersama krim dan mustard; tambah ketuhar Belanda bersama dengan lemon thyme. Kacau, ditemui, kira-kira 5 minit lebih atau sehingga kentang lembut, kacau sekali-sekala. Teratas setiap hidangan dengan 1/4 cawan kubis.

• Langkah 3

  Membuat 6 hidangan (8 1/2 cawan)

Fakta pemakanan

Per Serving: 243 kalori, (4 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 57 mg kolesterol, 1297 mg natrium, 23 g karbohidrat, 3 g serat, 3 g gula, 19 g protein.