Bar sereh padi nasi kelabu | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 cawan mentega cincang
• ¼ gelas agave nektar
• ¼ cawan gula perang yang dibungkus
• ¼ cawan mentega kacang
• 2 sudu biji bijan
• 2 putih telur
• Garam ¼ sudu teh
• 3 cawan bijirin beras puffed tanpa gula

Arah

• Langkah 1

  Panaskan oven ke 325 ° F. Gariskan kuali penaik 8x8x2-inci dengan kertas lapisan kertas bertindih kertas bertindih, memanjangkan kertas di luar hujung kuali; mengetepikan.

• Langkah 2

  Dalam kuali kecil roti bakar kecil untuk api sederhana selama 4 minit atau sehingga coklat keemasan dan wangi; memindahkan kacang panggang ke dalam mangkuk kecil. Tambah madu agave, gula perang, mentega kacang, dan biji wijen ke kuali panas; masak dan kacau di atas api sederhana sehingga gula dibubarkan dan digabungkan sepenuhnya.

• Langkah 3

  Dalam mangkuk besar pukul bersama putih telur dan garam hingga berbuih. Kacau campuran mentega kacang. Tambah bijirin dan kacang; kacau sehingga bijirin disalut dengan baik. Campurkan campuran ke dalam periuk yang disediakan; menggunakan bahagian belakang campuran akhbar besar sudu yang kuat ke dalam periuk. Bakar selama 35 hingga 40 minit atau sehingga teguh dan coklat keemasan. Biarkan sejuk sepenuhnya dalam kuali pada rak dawai. Menggunakan pinggir kertas lapisan kuali, angkat bar yang belum dipotong dari kuali. Potong 15 bar.

Fakta pemakanan

Per Serving: 117 kalori, (1 g lemak tepu, 2 g lemak tak tepu tak tepu, 4 g lemak tak tepu), 0 mg kolesterol, 68 mg natrium, karbohidrat 12 g, 1 g serat, 8 g gula, 3 g protein.