Orange breakfast nog | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 ½ cawan buttermilk
• ½ 6 auns boleh (1/3 cawan) jus oren beku menumpukan perhatian
• 2 sudu gula perang
• 1 sudu vanila
• 2 - 3 kiub ais besar

Arah

• Langkah 1

  Dalam bekas pengisar menggabungkan buttermilk, jus jeruk pekat, gula perang, dan vanila. Tutup dan kacau hingga rata. Dengan pengisar berjalan, tambah ais kiub, 1 pada satu masa, melalui pembukaan tudung. Campurkan sehingga licin dan berbuih. Membuat 2 (kira-kira 10 ounce) hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 182 kalori, (1 g lemak tepu, 0 g lemak tak jenuh tepu, 0 g lemak tak jenuh tunggal), 6 mg kolesterol, 198 mg natrium, 34 g karbohidrat, serat 0 g, 17 g gula, 7 g protein.