Rumah Resipi Puding keju spinach | rumah & taman yang lebih baik

Puding keju spinach | rumah & taman yang lebih baik

Isi kandungan:

Anonim

Bahan-bahan

Arah

  • Biarkan kuning telur dan putih telur untuk berdiri pada suhu bilik selama 30 minit. Gosokkan bahagian bawah dan pinggir hidangan souffle 1-1 / 2-quart. Taburkan bahagian dalam hidangan dengan 1 sudu keju Parmesan; mengetepikan.

  • Untuk sos keju, dalam periuk masak periuk bawang putih dan bawang putih dalam mentega panas selama 1 minit. Kacau dalam tomato kering, tepung, garam, dan lada cayenne. Masak dan kacau selama 1 minit. Tambah susu sekaligus. Masak dan kacau hingga menebal dan berbuih. Keluarkan dari haba. Tambah keju Swiss dan baki 1 sudu kecil keju Parmesan, sedikit demi sedikit, kacau sehingga cair.

  • Dalam mangkuk sederhana menewaskan kuning telur dengan garpu sehingga digabungkan. Perlahan-lahan menambah kira separuh sos keju ke kuning telur, terus kacau. Masukkan campuran yolk ke dalam periuk. Kacau dalam bayam dan prosciutto; mengetepikan.

  • Dalam mangkuk pencampuran yang besar, pukul telur putih dengan pengadun elektrik pada kelajuan sederhana hingga tinggi hingga puncak puncak kaku (kiat berdiri lurus). Perlahan-lahan lipat kira-kira satu pertiga daripada putih telur yang dipukul ke dalam sos keju. Secara beransur-ansur tuangkan sos keju ke atas putih telur yang dipukul, lipat untuk digabungkan. Tuangkan ke dalam hidangan souffle yang disediakan.

  • Bakar dalam ketuhar 375 darjah F selama 40 hingga 45 minit atau sehingga bengkak dan pisau yang dimasukkan berhampiran pusat keluar bersih. Berikan segera. Membuat 6 hingga 8 hidangan.

Petua

Untuk memasak bayam segar, letakkan bakul pengukus dalam kuali. Masukkan air ke bawah bawah bakul pengukus. Bawa ke mendidih. Masukkan bayam ke bakul pengukus. Tutup dan stim kira-kira 2 minit atau sehingga layu. Tuangkan colander, menekan dengan sudu untuk memerah cecair. Cincang halus.

Fakta pemakanan

Per Serving: 272 kalori, (10 g lemak tepu, 252 mg kolesterol, 477 mg natrium, 12 g karbohidrat, 2 g serat, 17 g protein.
Puding keju spinach | rumah & taman yang lebih baik