Buah tropika muncul rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ½ cawan air mendidih
• 1 pakej 4-hidangan saiz bebas gula tanpa gula, campuran buah-buahan, atau gelatin yang berperisa strawberi
• 1 15.25 auns boleh dihancurkan nanas (pek jus)
• 2 pisang sederhana, potong potongan

Arah

• Langkah 1

  Dalam langkah kaca 1 atau 2-cup kacau bersama air mendidih dan gelatin sehingga gelatin larut. Tuangkan ke dalam bekas pengisar. Masukkan nanas dan pisang yang tidak dikandung. Tutup dan kacau hingga rata.

• Langkah 2

  Tuangkan sedikit 1/2 cawan campuran buah ke dalam setiap lapan cawan 5-6 ounce atau cawan minuman plastik. (Atau tuang sedikit 1/3 cawan ke dalam setiap dua belas cawan 3-ons.) Tutup setiap cawan dengan foil. Menggunakan hujung pisau, buatlah lubang kecil di atas kerajang setiap cawan. Masukkan batang kayu ke dalam cawan melalui lubang. Membekukan kira-kira 6 jam atau sehingga tegas.

• Langkah 3

  Untuk berkhidmat, cepat mencelupkan cawan dalam air suam untuk sedikit melunakkan campuran buah. Keluarkan kerajang dan keluarkan tepi dari cawan minuman. Pulihkan kertas. Membuat 8 hingga 12 pop.

Fakta pemakanan

Per Serving: 65 kalori, (0 g lemak tepu, 0 mg kolesterol, 29 mg natrium, 15 g karbohidrat, 1 g serat, 12 g gula, 1 g protein.