Apa yang membuatkan anda bersin? | rumah & taman yang lebih baik

Hanya kerana anda tidak pernah membesarkan mereka tidak bermakna anda berada di luar cangkuk. Gejala boleh berlaku pada 20-an, 30-an, 40-an - cukup banyak pada bila-bila. Menyalahkan kombo gen dan pencetus lingkungan, kata Luz Fonacier, MD, seorang profesor ilmu klinis di SUNY Stony Brook University. Anda mungkin mengalami masalah sepanjang masa tetapi tidak tahu - sebagai contoh, anda mempunyai alergi acuan tetapi dibesarkan dalam iklim kering. Atau, kerana satu alergi meletakkan anda pada risiko untuk orang lain, anda mungkin mempunyai satu kepekaan yang terlalu besar untuk mengembangkan satu lagi.

Langkah pertama anda ialah mencari apa yang memicu reaksi; Melihat seorang alergik untuk satu pusingan ujian adalah cara terbaik untuk melakukan itu. Ujian kulit - di mana alergen kecil digunakan secara topikal untuk melihat sama ada anda bertindak balas - yang paling biasa, memberikan hasil hanya dalam 20 minit. (Ujian darah mungkin diperlukan kerana keadaan kulit atau alergi yang teruk.) Seterusnya, berbincanglah dengan doc mengenai ubat-ubatan yang akan berfungsi dengan baik untuk anda. Kebanyakan orang mencari bantuan untuk mata gatal, hidung berair, kesesakan, dan bersin dengan pil antihistamin atau penyembur hidung di atas meja, walaupun anda mungkin perlu menendangnya ke preskripsi. Semburan steroid hidung (OTC dan Rx), yang mengurangkan bengkak di bahagian hidung, cenderung menjadi lebih kuat. Dan inhibitor leukotriena dapat membantu gejala pernafasan dengan melegakan keradangan di saluran pernafasan. Sering kali, ia memerlukan sedikit percubaan dan kesilapan untuk mencari med yang betul - atau kombinasi - untuk benar-benar mendapatkan bantuan.

Alergi bermusim boleh membuat alahan dalaman lebih buruk

Oleh kerana fenomena yang dipanggil priming, reaksi boleh memainkan satu sama lain. Begini bagaimana ia berfungsi: Katakan anda alah kepada kucing dan ragut. Sekiranya alahan kucing adalah ringan, anda mungkin dapat meluangkan sedikit masa dengan kucing seorang kawan. Tetapi apabila musim ragut tiba, berada di sekitar kucing boleh ditahan, kerana sistem imun anda telah dibongkar oleh ragweed. "Pendedahan kepada satu alergi meningkatkan kepekaan keseluruhan anda, ia bersinergi, " kata Gerald Lee, MD, ketua alahan dan imunologi di Universiti Louisville School of Medicine.

Sekiranya anda mempunyai banyak alahan, atau yang teruk, pertimbangkan tangkapan (aka imunoterapi), di mana anda diberi alergen secara beransur-ansur meningkatkan dos supaya anda akhirnya menjadi desensitized dan mempunyai reaksi yang sangat ringan, atau tidak sama sekali.

Acuan Boleh Lebih Banyak Masalah Luar Di Dalam

Dengan segala cara, teruskan rejimen pembersihan anda untuk menjahit rumah dengan tempat panas seperti langsir mandi, tab mandi, jubin, dan tong sampah. Tetapi spora acuan udara (yang mudah dihirup) adalah pemicu gejala yang lebih besar, dan tahap tersebut cenderung lebih tinggi di luar rumah, terutamanya pada musim panas dan musim gugur, kata Lee. Singkirkan kawasan berjalur termasuk rumput pemotong segar, buasir kompos, dan, sememangnya, cawangan-cawangan membusuk dan daun-daun yang membusuk.

Seperti alahan lain, masa meds anda boleh membuat perbezaan yang besar. "Sekiranya anda mengambil ubat sebelum anda menuju ke wilayah yang berpotensi lembap dan berkebun - kenaikan di dalam hutan, contohnya - mungkin tidak ada gejala, " kata Lee.

Jika Anda Mempunyai Demam Hayam, Buah-buahan dan Sayuran Tertentu Dapat Menyebabkan Reaksi

Anda mungkin tidak mempunyai alahan makanan yang benar jika mulut anda gatal atau membengkak apabila anda makan hasil tertentu. Ia boleh menjadi keadaan yang dipanggil sindrom alergi mulut, tindak balas yang berlaku kerana sesetengah tumbuh-tumbuhan, buah-buahan, dan sayur-sayuran mempunyai protein serupa. "Orang yang mempunyai sensitiviti debunga yang teruk boleh berakhir dengan gejala yang meniru tindak balas makanan, " kata Lee. Jika anda sangat alergi terhadap debunga birch, berhati-hati untuk epal, badam, wortel, saderi, ceri, hazelnut, kiwi, pic, pear, dan plum. Alahan debunga rumput buruk? Saderi, tembikai, oren, pic, dan tomato boleh menjadi pengacau anda. Dan mereka yang mempunyai alahan ragut yang kuat mungkin perlu berhati-hati dengan pisang, timun, tembikai, biji bunga matahari, dan zucchini.

Berita baiknya adalah bahawa tindak balas ini tidak berbahaya, dan biasanya ia hanya menjejaskan mulut anda. Antihistamin seperti Benadryl boleh menjinakkan ketidakselesaan setempat, dan memasak makanan bermasalah juga boleh membantu. "Haba memecahkan protein dalam makanan yang mencetuskan tindak balas, jadi mereka kurang kuat, " kata Lee. Walaupun pic mungkin bermasalah, peach pie boleh pergi!