Isi kandungan:
- 2. Tambah Barangan Pembungkus Susu ke Senarai Anda
- 3. Kedai Salad Bar dan Deli Barangan Runcit
- 4. Paparkan Cooker Sederhana Anda Ada Cinta
- 5. Beli Daging Segera
- 6. Memudahkan dan Mencukur Resipi
- 7. Membekukan, Membekukan, Membekukan!
- 8. Penggunaan semula Leftovers
- 9. Dapatkan Bantuan!
- 10. Bersantai
- Mengenai Jocelyn
Dengan menggunakan pendekatan berfokus dengan perancangan menu maju, anda tidak akan membuang masa memikirkan apa untuk makan malam. Belanja Sabtu petang memetakan minggu makan anda, melakukan inventori bahan, menulis senarai runcit anda, dan melakukan belanja anda. Semuanya akan menjadi lebih halus apabila anda dianjurkan.
Ketahui bagaimana untuk merancang makanan seperti pro!
Hari sampel termasuk dalam makanan:
- Peach-Pecan Yogurt Parfait
- Udang dan Nasi Salad Salad (gambar, kiri )
- Gigit nanas-ayam
- Bakar Falafel di Pita
2. Tambah Barangan Pembungkus Susu ke Senarai Anda
Barangan seperti salad prepackaged dan kacang tin boleh menjadi rakan barunya yang baru apabila anda perlu membuat makan malam dalam kilat. Kualiti mereka adalah top-notch. Sebagai contoh, rasa salad prepackaged adalah setanding dengan sayur-sayuran segar. Satu-satunya perbezaan ialah penjimatan masa.
3. Kedai Salad Bar dan Deli Barangan Runcit
Selain salad, anda boleh menemui banyak pasta salad, kacang, dan juga barang-barang panas yang memerlukan persediaan yang minimum. Hidangkan penemuan anda pada peralatan makan yang indah, dan tiada siapa yang akan tahu anda membuat makan malam dengan usaha nominal.
Dengarkan kisah ini di Alexa atau Google Home!4. Paparkan Cooker Sederhana Anda Ada Cinta
Periuk periuk dan periuk perlahan telah wujud sejak zaman dan populariti mereka terus meningkat. Ini kerana ramai yang kita dapat, lebih banyak kita memerlukannya! Persiapan awal sebelum kerja boleh meninggalkan anda dengan makan malam perpipaan yang menunggu anda apabila anda pulang ke rumah. Hidangan inovatif (belum lagi cepat) seperti Kari Chicken In-a-Hurry ini boleh dibuang bersama-sama dalam 15 minit sebelum berangkat pada waktu pagi.
Pembantu Cooker yang Lambat:
- Resipi Cooker yang Sangat Baik
- Semua Resipi Kek masak Kami
5. Beli Daging Segera
Mencipta makanan dengan daging yang dimasak adalah seperti penyelamat masa. Satu helah yang saya pelajari lama dahulu ialah membeli ayam rotisserie yang dimasak di pasar dan menggunakannya sepanjang minggu dalam resipi seperti Chicken Pot Pie dan Sup Mie Ayam. Petua ini boleh mengurangkan sehingga 20 minit dari penyediaan makan malam.
12+ Resipi Ayam Deli
6. Memudahkan dan Mencukur Resipi
Teruskan ke resipi dengan tujuh bahan atau kurang sepanjang minggu. Ia boleh memakan masa untuk berurusan dengan senarai bahan makanan. Jimatkan resipi gourmet intensif masa untuk hujung minggu anda atau majlis-majlis khas sebaliknya. Hidangan pintas yang lazat seperti Pai Stir-Fry Jamaica dan Cajun Snapper ini dengan Kacang Merah dan Beras tidak memerlukan banyak ramuan tetapi masih banyak bumbu.
7. Membekukan, Membekukan, Membekukan!
Ahad adalah hari yang hebat untuk melakukan beberapa kerja persediaan untuk minggu depan. Potong dan beku sayur-sayuran terlebih dahulu, masak dan beku daging untuk kegunaan kemudian, dan jangan lupa pencuci mulut. Buat satu kelompok besar Chocolate Chip Cookie doh untuk membekukan untuk baking pada minggu ini.
Idea untuk Resipi Bekas Bekas:
- Resipi Freezer
- Cookie Mesra Percuma
8. Penggunaan semula Leftovers
Makan semula makanan - seperti kentang tumbuk dan sayur-sayuran panggang - untuk makanan baru yang lazat. Kentang Salmon-Kentang ini menggunakan kentang tumbuk yang sisa untuk membuat makan malam yang sama sekali berbeza.
9. Dapatkan Bantuan!
Makan malam boleh membuatnya lebih cepat apabila anda mempunyai beberapa tangan membantu. Dapatkan anak-anak untuk masuk. Ia bukan sahaja akan membuat proses berjalan dengan lebih pantas, tetapi ia juga akan menambahkan keseronokan kepada campuran!
10. Bersantai
Ingatlah bahawa jika semua yang lain gagal dan tidak ada masa yang tepat, hanya memesan beberapa takeout dan berehat. Ia berlaku kepada yang terbaik dari kita kadang-kadang.
Mengenai Jocelyn
Jocelyn Delk Adams adalah pengasas Grandbaby Cakes, di mana dia blog tentang pencuci mulut klasik dan trend pembakar moden.
2 minggu makanan sihat