Isi kandungan:
- 1. Jurnal Kebahagiaan Terpandu
- 2. Kit Tidur
- 3. Mint dan Teh Lavender
- 4. Buku mewarna Dewasa Khas
- 5. Set Mask Wajah
- 6. Pep Talk Postcards
- 7. Satu Bulan Meditasi
- 8. All Over Salep
- 9. Set Bar Mini Chocolate
- 10. Lilin mewah
Anda benar-benar tidak memerlukan alasan untuk memberitahu seseorang bahawa anda peduli dan hadiah penjagaan diri yang berpatutan ini hanyalah untuk mencerahkan hari seseorang. Sama ada anda ingin berkongsi hadiah refleksi diri dengan jurnal kebahagiaan, secawan keselesaan dalam teh lavender minty, set muka topeng menghidupkan semula, motivasi untuk akhirnya cuba meditasi, atau rawatan tubuh seperti spa yang sempurna, pilihan ini mempunyai anda dilindungi. Gunakan idea-idea ini untuk menenangkan patch kasar, mencerahkan hari yang membosankan, atau memberi inspirasi kepada ketenangan melalui penjagaan diri. Dan kerana setiap hadiah berada di bawah $ 20, anda juga dapat merawat diri anda sendiri-kerana anda berhak melakukannya!
1. Jurnal Kebahagiaan Terpandu
Buat mencerminkan bahagian kehidupan seharian yang lebih baik dengan jurnal kebahagiaan harian ini. Ia termasuk petunjuk dan latihan untuk memudahkan proses jurnal. Dan ini salah satu cara kegemaran kami untuk membantu membuat hidup pada masa ini sedikit lebih mudah untuk kita semua lakukan.
Lakukan Satu Hal Setiap Hari Yang Membuat Anda Selamat, $ 13, Kedai Bop
2. Kit Tidur
Pastikan kanak-kanak tidur 2-bahagian ini di sebelah katil untuk membantu pada malam mana-mana yang anda rasa tidak resah. Termasuk di dalam kit adalah dua minyak penting - satu untuk bernafas secara mendalam dan satu untuk menyembur pada bantal untuk menumbuk satu dua hingga malam-malam yang tidak selesa. Haruman semulajadi akan memberi inspirasi kepada kelonggaran dan membantu anda melepaskan diri.
Pilih Kit Tidur, $ 15, Ulta
3. Mint dan Teh Lavender
Dengan tunas bunga lavender dan menyemai daun pudina, teh seimbang ini berfungsi dengan keajaiban untuk ketenangan dan kejelasan-tanpa kesilapan yang boleh datang dari kopi. Ia adalah cara yang indah untuk berehat pada penghujung hari, tidak kira berapa banyak tekanan yang mungkin anda hadapi. Setiap cawan mungkin membantu menggalakkan rambut dan kuku yang kuat, yang merupakan bonus yang indah!
Minty Lavender Tea, $ 20, Zaitun dan Jun
4. Buku mewarna Dewasa Khas
Berikan hadiah terapi seni dengan buku pewarna ini yang diisi dengan tekanan melegakan reka bentuk haiwan termasuk selalu sayang, landak. Memasangkannya dengan satu set pensel berwarna atau penanda hujung yang halus dan nampak bahawa tekanan mencair.
Life Of The Wild: Buku Aneh Dewasa, $ 11.69, Amazon
5. Set Mask Wajah
Berkongsi hadiah kulit yang tenang, sihat dengan trio meremajakan topeng muka tunggal. Mereka adalah cara kegemaran untuk menikmati pengalaman spa di rumah-sama ada untuk "waktu yang tepat" atau malam wanita dengan besties anda.
Pastikan Tetapkan Set Masker Wajah, $ 12 untuk 3, Anthropologie
6. Pep Talk Postcards
Hadiah ini kepada diri sendiri dan kongsikan kiriman poskad dengan semua rakan anda, atau berikan kepada orang yang disayangi untuk membantu mereka menyebarkan dorongan di sekeliling. Sama ada cara, anda akan menyukai poskad surat siput lama-sekolah dengan sikap tercinta Emily McDowell (dan selalu kelihatan!).
Buku Percutian Pep Talk, $ 13, Emily McDowell
7. Satu Bulan Meditasi
Tahukah anda bahawa berlatih amalan selama dua minggu boleh mengubah cara otak anda bertindak balas terhadap stres? Untuk memulakan, kongsi 30 hari akses ke aplikasi seperti Headspace, Calm, atau Buddhify. Anda akan membantu rakan merentasi "mula bermeditasi" dari senarai tugasnya-dan menontonnya menuai ganjaran pandangan yang lebih tenang. Siapa tahu, anda mungkin mendapati pengalamannya begitu inspirasi bahawa anda perlu memberi hadiah ini kepada diri sendiri juga!
Langganan meditasi Headspace, $ 12.99 sebulan, Headspace
8. All Over Salep
Tebal tebal, kaya, dan berbau tenang, losyen mewah ini menenangkan kulit kering dengan serta-merta. Ia berfungsi keajaiban apabila digunakan untuk urut mini dan dapat memberikan detik-detik kecil yang tenang sepanjang hari-terutama untuk penjaga yang sibuk seperti ibu, jururawat, dan guru kegemaran. Walaupun anda mungkin mahu meletakkan bekas di meja anda sendiri, tidak kira apa yang anda lakukan!
All Over Salep, $ 16, Tubby Todd
9. Set Bar Mini Chocolate
Dengan lima 10 oz. bar coklat dalam rasa yang menyenangkan seperti orang ramai seperti susu gelap, susu, mentega badam, garam laut, dan kopi, set ini menggabungkan beberapa yang terbaik dari Mast Chocolate dalam koleksi mudah untuk hadiah. Mengejutkan rakan sekerja dengan memukul pek di meja beliau, berkongsi dengan jiran melalui patch kasar, atau hadiah dengan wain merah kegemaran untuk gal gal terbaik anda untuk malam perempuan.
Mini Bar Collection, $ 17, Mast Chocolate
10. Lilin mewah
Pakej hadiah penjagaan diri dan kelonggaran dalam tin lilin yang cantik yang kelihatan menyala kerana ia menunggu untuk digunakan. Terdapat empat aroma untuk dipilih termasuk Wild Honeysuckle, Susu Kelapa, Amber Merah Berry, dan Peony Peon. Anda boleh memilih berdasarkan bau atau warna timah!
Eden Tin Candle Spring, $ 20, Anthropologie
Penjagaan diri tidak perlu menjadi usaha atau usaha yang besar, dan hadiah-hadiah relaksasi sederhana ini dapat menjadi pertolongan besar dalam menambah sedikit waktu saya ke hari yang sibuk. Berkongsi kegemaran dengan seorang rakan yang memerlukan semangat, ahli keluarga yang kelihatan gembira, atau sebagai cara untuk memberi hadiah sendiri beberapa saat untuk benar-benar bersantai.
