Squash squash dengan sos oren-cranberry | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 skuasy acorn sederhana (kira-kira 2 paun)
• 1 16 auns boleh meniup sos kranberi
• ¼ cawan marmalade oren
• ¼ cawan kismis
• ¼ ½ sudu teh kayu manis
• Garam
• Lada hitam tanah

Arah

• Langkah 1

  Potong setiap labu dalam separuh memanjang; keluarkan dan buang biji. Potong potong ke dalam biji tebal 1 inci. Susun skuasy dalam periuk perlahan 3 1/2 atau 4-kuar.

• Langkah 2

  Dalam periuk kecil, pasangkan sos cranberry, marmalade, kismis, dan kayu manis; panas dan kacau sehingga rata. Tuangkan kepingan skuasy dalam periuk.

• Langkah 3

  Tutup dan masak pada tetapan panas rendah selama 6 hingga 7 jam atau pada tetapan haba tinggi selama 3 hingga 3 1/2 jam. Musim rasa dengan garam dan lada.

Fakta pemakanan

Per Serving: 328 kalori, (0 g lemak tepu, 0 mg kolesterol, 220 mg natrium, 83 g karbohidrat, 5 g serat, 2 g protein.