Asas teh Chai | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 8 cawan air
• ⅔ cup honey
• 8 - 12 inci batang kayu manis
• 1 2 inci halia segar segar, dihiris nipis
• ½ biji sesak kapsul keseluruhan (tanpa buah)
• 16 ular keseluruhan
• 16 lada hitam keseluruhan
• ¼ ½ poket kacang tanah
• 12 beg teh hitam
• 7 cawan susu rendah lemak

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk perlahan 3 1/2 atau 4-quart menggabungkan air dan madu, kacau sehingga madu dibubarkan. Tambah batang kayu manis, halia, kapulaga, ulas, lada, dan pala.

• Langkah 2

  Tutup dan masak pada tetapan panas rendah selama 6 hingga 8 jam atau pada tetapan haba tinggi selama 3 hingga 4 jam. Tambah beg teh. Tutup dan biarkan selama 10 minit. Campuran terikan melalui ayak halus yang dibarisi dengan dua keping tebal, kapas 100-peratus kapas. Simpan, tertutup, di dalam peti sejuk sehingga 2 minggu.

• Langkah 3

  Untuk setiap hidangan, dalam periuk periuk kecil 1/2 cawan asas teh dan 1/2 cawan susu sehingga dikukus.

Iced Chai:

Sediakan seperti yang diarahkan, kecuali berkhidmat di atas ais.

Fakta pemakanan

Per Serving: 104 kalori, (1 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 0 g lemak tak jenuh tunggal), 6 mg kolesterol, 59 mg natrium, karbohidrat 20 g, serat 0 g, 20 g gula, 4 g protein.