Bakteria hidup di dalam liang dan setiap lapisan kulit. Sesetengah bakteria adalah buruk, seperti yang menyumbang kepada jerawat. Tetapi ada juga bakteria yang baik yang membantu menjaga kulit anda. Seperti terapi untuk kulit anda, "Bakteria ini mengekalkan sel-sel kulit kita tenang dan bahagia, " kata Whitney Bowe, MD, ahli dermatologi di New York City dan pengarang The Beauty of Dirty Skin ($ 15.37, Amazon). Dirancang dengan mengekalkan kulit yang melembabkan, merangsang pengeluaran kolagen, dan mempertahankan terhadap jangkitan, bakteria yang baik adalah penting untuk mengekalkan kulit yang sehat dan sehat.
Jadi di mana boleh menjadi perkara yang salah? Apa-apa yang menghilangkan pembersih bakteria yang keras, pengelupasan yang kerap, atau bahan antibakteria-menyebabkan ketidakseimbangan dalam pelbagai jenis yang ada pada kulit. Malah, tabiat kebersihan kami sering menyakiti bakteria baik yang lebih halus dan melepaskan bakteria buruk yang lebih keras.
Rutin Penjagaan Kulit Kering Sesiapa sahaja boleh melekat
"Apabila satu atau dua jenis bakteria mula berlebihan, mereka akan menelan bakteria yang lain dan membuat perubahan dalam keseimbangan semula jadi, " kata Bowe. "Apabila itu berlaku, keradangan akan masuk." Ini boleh membawa kepada keadaan kulit seperti jerawat, rosacea, dan ekzema. Ketidakseimbangan juga mengurangkan faedah anti-penuaan semulajadi bakteria, seperti peningkatan kelembapan dan penghasilan molekul penghidratan yang disebut ceramida.
Memulihkan baki mengambil pendekatan dua arah. Pertama, bersihkan dengan berhati-hati. Cuci sahaja dengan formula yang lembut, yang bermaksud tidak membiarkan kulit berasa ketat atau bersih seperti Pembersih Wajah Tula Purifying ($ 28, Ulta), dan mengatasi pengelupasan dengan scrub atau exfoliants kimia (seperti asid dan enzim) hingga dua kali seminggu . Kedua, memperkenalkan bakteria baik dengan produk penjagaan kulit prebiotik atau probiotik; kami mengesyorkan Algenist Alive Prebiotic Balancing Mask ($ 38, Sephora). "Probiotik adalah strain hidup, " kata Bowe. "Dan prebiotik adalah makanan orang-orang yang hidup strain suka makan. Anda boleh memikirkan mereka sebagai baja untuk probiotik. "
Selain produk kecantikan dengan prebiotik dan probiotik, cubalah topeng Bowe DIY: Campurkan secawan yoghurt kasar polos, penuh lemak (dengan probiotik hidup); separuh alpukat; dan 1 Tbsp. madu. Mash bersama-sama dan memohon untuk membersihkan kulit. Tinggalkan 15 minit kemudian bilas. Kulit pat kering dan gunakan pelembap. Atau, anda boleh mencuba Yes To Superblueberries Menyegarkan Yogurt Greek dan Probiotics Mask ($ 8, Ulta) untuk versi yang dibeli di kedai.
