Rumah Resipi Ayam dengan jem tomato yang dibumbui | rumah & taman yang lebih baik

Ayam dengan jem tomato yang dibumbui | rumah & taman yang lebih baik

Isi kandungan:

Anonim

Bahan-bahan

Arah

  • Mula menyediakan jem. Panaskan ketuhar kepada 350 darjah F. Kertas penaik bersilang dengan kertas parchment.

  • Campurkan serbuk, keju, chives, serbuk cili, lada, dan garam 1/4 sudu teh. Campurkan minyak, mustard, jus lemon, dan garam 1/2 sudu teh; berus pada ayam. Gulungkan campuran serbuk kepada kot. Letakkan pada lembaran pembakar yang disediakan. Bakar selama 45 hingga 55 minit atau sehingga tidak lagi merah jambu (180 darjah F). Berkhidmat dengan jem. Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 476 kalori, (5 g tepu tepu, 3 g lemak tak jenuh tepu, 10 g tepu tak tepu), 167 mg kolesterol, 905 mg natrium, 25 g karbohidrat, 2 g serat, 14 g gula, 46 g protein.

Jam Tomato yang dibumbui

Bahan-bahan

Arah

  • Dalam periuk menggabungkan tomato dadu yang tidak dikawal, gula perang, cuka balsamic, jus jeruk pekat, kayu manis, halia, lada merah yang dihancurkan, dan serbuk dadu tanah. Bawa ke mendidih; mengurangkan haba kepada sederhana. Rebus, ditemui selama 30 minit, kacau sekali-sekala sehingga sebahagian besar cecair telah menguap dan jem menebal. Kacau dalam mentega sejuk sehingga cair. Membuat kira-kira 1 cawan.

Ayam dengan jem tomato yang dibumbui | rumah & taman yang lebih baik