Salad udang Gazpacho | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 ½ pound udang segar atau beku udang besar atau jumbo, tanpa ular
• 1 Resipi Red Pepper-Tomato Dressing, di bawah
• 5 tomato besar masak, dicincang
• 1 medium lada manis hijau, dicincang
• 1 biji bawang merah, dicincang
• 1 timun bahasa Inggeris, dicincang
• 2 cawan yang dibeli crouton dihancurkan
• Pasli Itali (daun rata)

Arah

• Langkah 1

  Udang udang, jika dibekukan. Kupas dan devein. Isikan kuih besar 1/2 penuh dengan air masin yang ringan; dibawa ke mendidih. Tambah udang. Masak, ditemui, 1 minit. Keluarkan lekapan dari haba. Biarkan udang duduk di dalam air selama 1 hingga 2 minit atau sehingga legap. Keluarkan dengan sudu slotted; diketepikan menjadi sejuk.

• Langkah 2

  Sediakan Red Pepper-Tomato Dressing. Dalam mangkuk besar melambungkan sayur-sayuran. Musim dengan garam dan lada.

• Langkah 3

  Bahagikan pakaian di antara 6 mangkuk. Terutama dengan sayur-sayuran, udang, crouton dan pasli. Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 285 kalori, (2 g lemak tepu, 2 g lemak tak tepu tak tepu, 9 g lemak tak jenuh tunggal), 115 mg kolesterol, 371 mg natrium, 21 g karbohidrat, 4 g serat, 6 g gula, 19 g protein.

---

Pakaian Lada Merah-Tomato

Bahan-bahan

• 1 12 auns balang panggang lada manis merah
• 2 besar, tomato masak, bertubuh
• ⅓ cawan minyak zaitun tambahan
• 2 sudu cuka
• 1 bawang putih cengkih, cincang
• 1 sudu teh asap paprika

Arah

• Langkah 1

  Tuangkan lada merah merah panggang. Dalam pengisar menggabungkan lada, tomato, minyak zaitun tambahan dadu, 1 cawan sudu, bawang putih, dan paprika yang dihisap. Tutup dan campurkan sehingga sangat lancar. Musim dengan baki 1 sudu besar cili, garam dan lada.