Asparagus halia-krim | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 8 auns asparagus lembing
• ¼ cawan half-and-half atau krim ringan
• 2 sudu air
• 1 cili tepung jagung
• ¼ sendok teh granul bouillon ayam segera
• ¼ sudu teh parut halia segar atau halia tanah halus
• ¼ sudu teh rebus kulit halus

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk sederhana masak lembing asparagus, tertutup, dalam sedikit air mendidih selama 4 hingga 5 minit atau sehingga garing-lembut. Longkang.

• Langkah 2

  Sementara itu, untuk saus, dalam periuk kecil menggabungkan setengah setengah batang atau krim ringan, air, jagung, granul bouillon ayam, halia segar atau halia tanah, dan kulit lemon. Masak dan kacau hingga menebal dan berbuih. Masak dan kacau selama 2 minit lagi. Hidangkan sos dengan asparagus. Membuat 2 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 73 kalori, (2 g lemak tepu, 11 mg kolesterol, 129 mg sodium, karbohidrat 7 g, 4 g protein.