Hoosier cheeseburger meat loaf | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 5 keping memproses makanan keju Amerika
• 1 telur dipukul
• ½ cawan bawang cincang halus
• ¼ cawan jus tomat atau jus sayuran
• 1 cawan oat cepat masak
• 1 sudu makan Worcestershire
• 1 ½ sudu teh granul bouillon daging lembu yang rendah natrium
• 1 sudu serbuk bawang putih
• ½ lada teh sudu
• 1 ½ pound daging lembu tanpa lemak

Arah

• Langkah 1

  Potong tiga keping keju ke empat jalur masing-masing; mengetepikan. Dalam mangkuk besar, gabungkan telur, bawang, jus tomat, oat, saus Worcestershire, bouillon, serbuk bawang putih, dan lada. Tambahkan daging lembu dan gaul rata.

• Langkah 2

  Dalam hidangan penaik yang cetek, pasang separuh campuran daging ke dalam roti 8x4 inci. Buat lekukan luas 1/2 inci ke pusat campuran daging. Susun jalur keju dalam indentasi. Bentuk campuran daging yang tersisa di bahagian atas jalur keju; mencubit tepi untuk mengelak. (Ukuran saiz hendaklah 8x4x2 inci.)

• Langkah 3

  Bakar dalam ketuhar 350 darjah F kira-kira 1 jam atau sehingga tidak ada warna merah jambu (termometer dimasukkan ke dalam bahagian paling tebal dalam daftar roti daging 170 darjah F).

• Langkah 4

  Potong dua keping keju yang separuh diagonal. Letakkan di atas roti daging. Bakar lebih kurang 3 minit atau sehingga keju cair. Hiaskan dengan tomato cincang dan pasir yang dicincang, jika dikehendaki. Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 328 kalori, (8 g lemak tepu, 120 mg kolesterol, 370 mg natrium, 14 g karbohidrat, serat 2 g, 28 g protein.